眼看著十.一黃金周就要來臨， 很多白領們也開始了一系列的假期計畫， 其中回家抑或旅遊的占絕大多數。 而為了讓十一假期有個更好的旅程， 很多愛美mm們也是積極扮靚， 減肥的、美容的、各種服裝衣物儲備的， 今天， 繽麗網就愛美人士最關心的減肥瘦身問題， 來給大家出些妙招， 讓大家將減肥進行到底。
夏天的減肥旅程已經告一段落， 轉眼秋季來臨， 新一輪的減肥之旅也開始展開。 秋季是很容易長胖的季節， 這段時間如果稍不注意， 肥胖問題就會找上門來， 那麼如何在日常生活中輕鬆減掉多餘脂肪、保持良好身材呢， 繽麗網小編為大家介紹柳丁減肥法。
都說水果是減肥的佳品， 這可一點不假， 而秋季減肥吃什麼水果好， 小編為大家推薦柳丁。 柳丁是一種營養價值非常高的水果， 含有非常豐富的維生素 c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，
1、柳丁胡蘿蔔汁
材料選用2個柳丁、3個胡蘿蔔。 將柳丁去皮， 胡蘿蔔擦洗乾淨。 榨汁後立即飲用。 如果你覺得汁太甜， 可以加入一些薄荷葉。 這不僅保持了維生素的吸收， 也可以讓你輕鬆享瘦。
2、柳丁奶昔
女性大多喜歡吃甜品， 而又怕發胖， 因此柳丁奶昔是不錯的選擇。 選用冷凍濃縮橙汁177毫升、牛奶235毫升、水235毫升、香草精5毫升、白糖65克、冰塊10塊。 將濃縮橙汁、牛奶、水、香草精、白糖和冰塊一起放到攪拌機裡攪拌均勻， 然後倒入玻璃杯裡即可。
3、香橙蒸蛋
選用柳丁一個、雞蛋一個、少許糖。 將柳丁肉挖掉， 肉肉榨成汁， 雞蛋加少許糖打散， 把橙汁稍微溫一下， 加入蛋液， 再倒入柳丁裡， 上鍋蒸10分鐘左右即可。 這款不僅是一道很好的桌上菜肴，
以上就是繽麗網小編為大家介紹的柳丁減肥法， 是不是很簡單呢?如果你也想輕鬆擁有苗條的身材， 那趕快試試吧， 另外， 你也可以利用假期到整形美容 醫院進行吸脂瘦身， 不但手術時間短， 無痛苦， 安全不損傷機體、不影響工作和生活， 還能精確減去腰、腹、臀、腿、臉等部位的脂肪， 讓你想瘦哪就瘦哪， 絕不反 彈。 最後無論大家選用哪種減肥瘦身方法， 都預祝大家過一個愉快的國慶黃金假期。 (來源：繽麗網)
