水果是很好的減肥食品， 而柳丁減肥法來源天然， 絕對健康。 我哇減肥網（www.wowawowa.cn）的小編今天就帶來香甜的柳丁減肥食譜你快速達到瘦身減肥的目的。 喜歡吃柳丁又想減肥的美眉不可錯過哦！
柳丁的減肥原理
柳丁是一種營養價值非常高的水果， 含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質， 同時熱量也非常 低， 含有天然的糖分， 能夠代替正餐或者蛋糕等， 這樣就能夠滿足人吃甜食的欲望， 更重要的是柳丁含有大量的纖維素， 有助於人體排便，
1、柳丁健康減肥湯
食材：柳丁1000克， 生薑so克， 植香末25克,鹽20克,甘草末50克。
做法： 柳丁連皮切成片,生薑切片,然後一起煎水,30分鐘後放入鹽、搜香末、甘草末即可。
2、香橙蒸蛋
食材：柳丁一個， 雞蛋一個， 少許糖
做法：柳丁肉挖掉， 肉肉榨成汁， 雞蛋加少許糖打散， 把橙汁稍微溫一下， 加入蛋液， 再倒入柳丁裡， 上鍋蒸10分鐘左右即可。
3、柳丁果凍
食材：柳丁兩個， 魚膠粉15克， 白糖5克， 橙汁300克
我哇減肥網（www.wowawowa.cn）推薦做法：柳丁對半切開， 把柳丁裡面的果肉挖空， 將橙汁倒入小鍋中， 白糖和魚膠粉充分混合好， 倒入橙汁中將橙汁煮開， 並用篩子過濾一下， 放涼至流動狀， 倒入空柳丁中， 放冰箱冷藏三個小時以上， 取出切片食用。
4、香橙蜜蕉
食材：香蕉2條， 蜂蜜1/2湯匙， 香橙蜜蕉調味汁適量
做法：香蕉剝皮、切片， 放入香橙蜜蕉調味汁中， 再淋上蜂蜜， 即是一道爽口的甜品。
5、柳丁奶昔
食材：冷凍濃縮橙汁177毫升， 牛奶235毫升， 水235毫升， 香草精5毫升， 白糖65克， 冰塊10塊
做法：將濃縮橙汁、牛奶、水、香草精、白糖和冰塊一起放到攪拌機裡攪拌均勻， 然後倒入玻璃杯裡即可。
6、柳丁胡蘿蔔汁
食材：2個柳丁， 3個胡蘿蔔。
做法：柳丁去皮， 胡蘿蔔擦洗乾淨。 榨汁後立即飲用。 如果你覺得汁太甜， 可以加入一些薄荷葉。
以上我哇介紹的6款柳丁食譜均有強效的抗氧化劑功效， 能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用， 可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。 更多減肥方法：http://www.wowawowa.cn/jianfeifangfa/。
