有什麼好的瘦身方法？最近有研究指出氣味療法也能瘦身， 一些食物香味能抑制食欲， 例如大蒜。 不妨也來試試這個利用食物香味抑制食欲的瘦身方法， 有空聞聞大蒜味， 做個氣味療法吧！
美國芝加哥嗅覺與味覺治療和研究基金會的發起人赫什博士發現， 一些食物香味能夠抑制人們的食欲。 在研究中， 他讓3193名年齡在18—64歲的“胖墩兒”在饑餓時首先聞一些食物的氣味， 例如香蕉、綠蘋果、薄荷、大蒜、洋蔥等， 然後再進食。
結果， 這些人在6個月的時間裡平均每月減去了5斤的體重， 聞大蒜味的人減肥效果相對更加明顯。
華盛頓人類感覺神經研究實驗室等研究機構的實驗也驗證了赫什博士的這一理論。 赫什博士還特別提到， 由於天生具備了更敏銳的嗅覺， 女性要比男性更加適合於氣味療法。
