鮮嫩欲滴5種水果讓你豐胸&瘦腰兩不誤， 塑造S型身材。 這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌， 讓你輕鬆“挺拔”， 而超低的卡路里， 讓你一飽口福的同時， 不用為“小肚腩”發愁。
1、香蕉
熱量：87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，
堅持每天吃一兩根香蕉，
有助於排出體內毒素，
收縮腰腹，
煥發由內而外的健康美麗。
而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里，
只有87卡而已，
與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，
大約只有一半以下的低卡路里。
既排毒又瘦身。
2、木瓜
熱量：27卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。
用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，
可是豐胸的上品！木瓜裡內含木瓜酵素，
這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，
更可分解脂肪 通過分解脂肪可以去除贅肉。
3、奇異果
熱量 ：30千卡/100克
奇異果甜美多汁，
又含有豐富維生素C的特色，
果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。
帶點酸甜好滋味的奇異果，
能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
4、酪梨
熱量 45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，
5、蘋果
熱量： 56千卡/100克
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，
它有豐富的果膠，
可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，
