真正有效的網路減肥秘方 讓你吃出苗條曲線

捲心菜， 蘋果醋。 。 。 這些是平常的食物， 但是它們更是網路上爆紅減肥秘方中的主角。 網路的力量是強大的， 無奇不有。 所以小編收集網路爆紅減肥秘方， 讓你吃出苗條曲線。

捲心菜法

提供這種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾， 如果這些減肥者能夠堅持連續7天都喝捲心菜湯的話， 他們就能在這段時間內減掉10磅的重量。 在減肥過程中， 人們還可以進食一些其他的東西， 如一天可以吃些香蕉和脫脂牛奶， 第二天可以吃些牛肉和番茄。

柚子法

此種方法的支持者表示，

這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪， 起到很好的減肥效果。 減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分複合碳水化合物的攝入， 同時每天喝幾杯水。

雞湯法

這種方法十分簡單， 減肥者每天可以進食一些非常簡單的早餐和很多雞湯， 雞湯的攝入量是不受限制的。 但僅僅是雞湯而已， 絕對不能加入麵條之類的東西。 每天如此， 這樣堅持一個禮拜就會有不錯的減肥效果。

蘋果醋法

蘋果醋減肥法的狂熱者們表示， 發酵的蘋果中含有果膠， 而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。 因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋， 如此而已， 輕輕鬆松地燃燒多餘的脂肪。

反復咀嚼法

此項有趣的減肥方法是上個世紀初，

由美國三藩市的一位名為赫萊斯-福拉克特的商人首次推廣普及的。 這種方法宣導人們在咀嚼食物的過程中盡可能仔細一些， 爭取把食物嚼成液體狀態然後再送到胃中。