看著電視上，雜誌上性☆禁☆感火辣的模特，在看看自己乾癟的飛機場，就只能“望波興歎”了。所以說，豐胸是女人一生的任務。那該怎麼做呢？且聽小編緩緩道來。
少女MM的豐胸保養指南
1、挑選合適的內衣
一定要自己親自試穿，是否舒適，是否能呵護你正處在發育期的乳☆禁☆房，這些細節你要自己做主。無肩帶內衣最好儘量少穿，應為少了肩帶的提拉作用，只靠下圍來支撐乳☆禁☆房的重量，支撐性和穩定性都相應降低，對抗地心引力的效果當然也大減！
記得內衣是消耗品，必須定期檢查內衣的狀況，發現鋼圈變形或者鬆緊帶失去彈性，就不能再穿了。一件內衣的使用壽命，大約是2-3個月，是地地道道的消耗品哦！
2、養成良好的生活及美胸習慣
行動坐臥皆關“胸”事。雙手自然下垂、兩眼平視，抬頭、挺胸、收腹、緊臀的正確走路姿勢，對於胸型的塑造非常有效；坐著的時候，上身要挺直，腹部內縮，肩部放鬆，雙手 自然平放，椅子不能坐太滿，約坐1/3-2/3。坐好了，胸部才能呈現自然美麗的曲線；如果你喜歡趴著睡覺，那你可要檢討一下自己了，你是不是不夠愛你的 胸部呢？改變一下不良的睡眠姿勢吧！
罩杯up up飲食提示：多吃營養豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品，對於這個年齡的女性來說能夠讓胸部更豐滿挺拔，同時這個年齡身體的消耗量大，所以只要加以運動，不怕發胖的。
