炎炎夏日, 身體護理的重頭戲非淋浴莫屬。 除了洗乾淨身體, 淋浴也是給身心帶來清爽最簡單的保養方式, 將肌膚煩惱一洗而光。
1、皮脂分泌量增多
一到夏天, 皮脂分泌量開始增加, 容易造成毛孔堵塞, 從而導致背部和胸部肌膚變得粗糙, 甚至長出痘痘來。
因此, 每次外出回到家後, 馬上通過淋浴對肌膚進行清潔是非常必要的。 淋浴時, 塗上沐浴產品後, 可以分別對手掌至手臂、腳跟至大腿處的肌膚進行畫圓按摩, 最後用清水沖洗乾淨。 萬一長了痘痘, 含有茶樹精油的沐浴乳會是不錯的選擇。
2、受到紫外線侵害
長時間處於室外, 肌膚暴露在紫外線中, 就會變得像被燒過般灼熱紅腫。 此時, 可以使用含有蘆薈、青瓜、洋甘菊等植物舒緩萃取、具有降溫和鎮靜功效的清潔產品, 盡可能在最短時間內降低皮膚表面的溫度, 防止曬後炎症的產生, 同時抑制曬斑、色斑等色素沉澱問題。 切記, 日曬後, 不可用過熱的水溫淋浴, 33℃左右最為適宜。
3、肌膚乾燥粗糙
夏天, 肌膚的乾燥感往往被出汗和出油現象所掩蓋。 事實上, 在日曬與空調環境內, 肌膚的含水量蒸發速度比春天更快, 尤其是身體的肌膚乾燥程度迅速增加, 甚至摸上去會有粗糙不光滑的感覺。 你可以在淋浴時選擇質地清爽但滋潤度較高的保濕型沐浴啫喱, 洗去污垢的同時為肌膚補水, 並且1 周進行一次身體去角質, 以促進肌膚對水分的吸收。 沐浴完擦乾肌膚後, 立即塗上身體保濕乳或清爽型的保濕潤膚油,
4、汗味煩惱
如果你屬於容易出汗的體質, 那麼可以試試在外出前淋浴。 選擇一款香氛型的沐浴乳清潔肌膚, 浴後, 肌膚仍然能留有芬芳卻不過分濃郁的香氣, 這樣可以有效抑制出汗所產生的異味。
巧用洗澡工具
過於頻繁的洗澡反而會導致皮膚乾燥和敏感問題,淋浴時最好借助沐浴海綿等小工具,用其搓揉出豐富的柔和泡沫,用泡沫清潔肌膚,將對皮膚的刺激減少到最低程度。像手肘、膝蓋以及腳後跟等容易變粗糙的身體部位,可以用沐浴刷仔細擦拭,去除老化角質和死皮。此外,頸部和前胸的皮膚非常細嫩,擦洗時要注意不要過於用力,以免損傷肌膚彈性。
巧用洗澡工具
過於頻繁的洗澡反而會導致皮膚乾燥和敏感問題,淋浴時最好借助沐浴海綿等小工具,用其搓揉出豐富的柔和泡沫,用泡沫清潔肌膚,將對皮膚的刺激減少到最低程度。像手肘、膝蓋以及腳後跟等容易變粗糙的身體部位,可以用沐浴刷仔細擦拭,去除老化角質和死皮。此外,頸部和前胸的皮膚非常細嫩,擦洗時要注意不要過於用力,以免損傷肌膚彈性。