大家憧憬的肌膚光滑的女孩子們， 到底是在進行怎樣的肌膚護理呢？為了解開這些疑問而進行的徹底調查！從獨特的使用產品到日常加入的生活習慣， 全都是可以馬上學會的美肌技巧， 還不快來嘗試。
吉倉葵
SKINFOOD黑糖清洗面膜 100g 112元（國內有售）／FOODCOSMETIC
SKINFOOD鱷梨面膜紙 23g 29元（國內有售）／FOODCOSMETIC
SKINFOOD番茄亮白美容液 35ml 220元（國內有售）／FOODCOSMETIC
SKINFOOD番茄亮白乳液 135ml 188元（國內有售）／FOODCOSMETIC
SKINFOOD番茄亮白化妝水 135ml 188元（國內有售）／FOODCOSMETIC
曼秀雷敦Acnes 藥用潔面乳 醫藥部外產品]200ml 希望零售價 32.5元 （國內有售）／樂敦製藥
CLINIQUE卸妝霜 110g 3675日元／CLINIQUE LABOLATORIES
保證10小時的睡眠時間，
每天都睡足10小時比較困難，
但保證早睡早起和良好的睡眠品質是關鍵。
盡可能不讓發束接觸臉部肌膚， 平時會把前劉海固定或是紮起， 儘量讓發束與肌膚沒有直接接觸。
保證一日三餐， 美肌是從飲食開始的！蔬菜、魚肉、水果等均衡的攝入是十分重要的！
彌香
外出基本以僅塗抹防曬霜來渡過，
最低限度地少化妝。
平時僅塗抹一層防曬霜就外出了。
潔面時， 以柔軟的泡沫來接觸肌膚， 摩擦出充足的泡沫後再接觸肌膚。 讓清潔的心情都變得愉悅起來。
攝入充足的水分&1杯青汁來打造美肌， 對我而言， 美肌的最大敵人就是便秘。
生活之木BEAUTY FACE（臉部專用）40ml 1575日元／生活之木
Curel美白乳液 醫藥部外產品110ml 未公開價／花王
Arouge保濕噴霧 [醫藥部外產品] 150ml 2415日元／全藥工業
豆乳本鋪卸妝乳 180g 1050日元／常盤藥品工業
RUSH蜂蜜潔面皂 100g 480日元／RUSH JAPAN
住穀念美
根據肌膚的狀態來調整使用的產品， 每天使用同樣的產品會讓效果變得弱化， 因此會經常更換使用的產品！
定期進行肌膚斷食， 每週一次在清洗完臉部肌膚後， 什麼都不塗抹， 從而提高肌膚的抵抗力。
每日必定食用水果， 比起補品通過食補更為重要！每天最起碼攝入一種水果來補充體內需要。
CORECO Pink Fleur4ml×6包裝1890日元／CORECO
Dr.Hauschka Gesichts OIL 30ml 4830日元／GOODHOPE總研
est內在美白保濕乳液Ⅱ 80ml 6300日元／est
BIODERMA Sensibio H2O卸妝油 250ml 198元（國內有售）／JEAN PEARL
est 內在美白保濕 化妝水Ⅱ 120ml 5250日元／est
Dr.Hauschka 臉部清潔乳 50ml 2520日元／GOODHOPE總研
中別府葵
盡可能的增加素顏時間！私人時間為了讓肌膚休息，
盡可能以素顏來渡過。
攝入膠原蛋白和維他命C食用檸檬或是豬腳（笑）。
其實什麼都行，
比起補品更偏向於食補。
多出汗， 促進新陳代謝！定期進行岩盤浴。 讓肌膚出汗， 將體內廢物從毛孔排出。
SK-Ⅱ FACIAL TREATMENT MASK 6片裝 700元（國內有售）／MAX FACTOR
Embryolisse保濕乳液 75ml 3150日元／Embryolisse JAPAN
d program均衡護理乳液Ⅱ[醫藥部外產品] 100ml 3990日元／資生堂
d program均衡護理化妝水Ⅱ[醫藥部外產品] 125ml 3675日元／資生堂
砂肥皂100g 2940日元／GiGGLE
