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一定要學會的喚醒疲勞肌膚按摩課 眼部篇
課程越來越久，坐班時間無休止，不算加課加班，如此疲勞，你的肌膚還承受的住嗎？需要做些什麼來讓它們放鬆下來？米娜特別呈現，搭配護膚品來消除疲勞的按摩法。
護理面部的時候很容易忽視頸部，但其實頸部和面部同樣重要，臉部、眼部的細紋和頸部的頸紋都是暴露年齡秘密的地方。所以如果頸紋明顯的話會十分顯老呢。
1、首先用雙手沾取足夠的頸霜，揉搓抹開然後均勻塗抹在頸部肌膚。
2、接著用手掌緊貼頸部肌膚，打圈向上揉捏按摩至耳根直至肌膚吸收。
3、在耳根處點壓按摩，在耳垂後部一個凹陷處，用手輕按能感覺到微微的酸痛。
4、與步驟2相反，同樣以手掌緊貼頸部，再由頸部上方向下按摩吸收。
5、在鎖骨和肩膀的交界處有一個凹陷，用手按壓同樣可以感覺到微痛。
6、用拇指按住下巴中央，按下顎骨向耳後按摩，到達耳根後，點壓耳後☆禁☆穴。
7、用手掌由頸部下方向耳後推揉並進行按摩，再從耳後順頸部向下按摩。
8、最後用點壓的方式，從耳後，順頸部，到鎖骨，最後單獨按壓腋窩。
9、用大拇指用力按壓後腦勺與頸部連接的2個凹陷穴位，放鬆頸部肌肉。
