最近， “膠原蛋白”可是愛美女人的新寵。 常常聽別人說：“吃了皮膚好好哦”， “皮膚容光煥發什麼的”。 那到底什麼事膠原蛋白？吃了為什麼對皮膚好？就讓小編帶你們去一探究竟吧。
膠原蛋白是一種細胞外蛋白質， 它是走在生物醫學美容最前沿的由SINOMOS/A29發現由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質。 膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質， 占全身總蛋白質的30%以上。 膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。 膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。 說了這麼多其實就是一句話：膠原蛋白就是人體很重要的蛋白質。
隨著年齡的增長， 膠原蛋白會逐漸的流失， 從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂， 其螺旋網狀結構隨即被破壞， 皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷， 肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象， 所以， 女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
但是值得一提的是學術界對於膠原蛋白在護膚上的效果並不認同。 而且從營養學上來說， 膠原蛋白主要只含有3種氨基酸， 不含任何必須氨基酸， 其營養價值很低。 雖然如此還是但不住女性們忙著買膠原蛋白才美容自己的肌膚。 結果導致有些不法商家為了商機， 不惜鋌而走險在膠原蛋白裡添加激素等等有害于人體健康的東西， 讓皮膚迅速變好。
面膜
雖然口服膠原蛋白還有一些爭議， 但是還是有一些方法使膠原蛋白有利於肌膚。 不過， 並不是所有的膠原蛋白都適合做面膜， 膠原蛋白大有的採用高溫乾燥等方式， 容易產生膠原蛋白變性， 皮膚比較嬌嫩的MM最好選採用冷凍技術的深海魚膠原蛋白來做面膜， 即使膚質比較脆弱也同樣可以適用。
第一步：取一個乾淨的玻璃器皿和一袋深海魚膠原蛋白粉，
第二步：待其溶解後， （也可以滴入幾滴純牛奶或者用純牛奶取代蒸餾水）取一片面膜紙， 浸泡片刻。 取出敷在面部
第三步：過約10-15分鐘， 取下面膜， 清水沖洗一下即可
選購小常識
(1)、分子量在3000道爾頓以下的“膠原蛋白”， 活性最強，吸收效果最好；
(2)、粉劑型態最為穩定，無需添加任何防腐成分，安全性好；
(3)、膠原蛋白口感很重要，儘量選擇適合自己口味的產品。
活性最強，吸收效果最好；(2)、粉劑型態最為穩定，無需添加任何防腐成分，安全性好；
(3)、膠原蛋白口感很重要，儘量選擇適合自己口味的產品。
