美麗的指甲已經成為了MM們不可或缺的重要裝飾了， 越來越多的指甲油等美甲產品， 一方面既可以讓MM們擁有美麗的指甲， 另一方面也不知不覺地傷害了我們的健康的指甲喔。 有什麼辦法既能讓指甲漂亮美麗又能健康呢？
Tips1：卸甲水
MM們經常會使用一種含有丙酮卸甲水，
這種卸甲水雖然可以快速地讓指甲洗乾淨，
但是同時也會讓指甲變得更加脆弱。
關於卸甲水的成分，
正規產品都會標示在瓶身，
丙酮還有別的名字比如二甲基酮、二甲基甲酮。
一般MM們應該儘量少用卸甲水，
因為不管什麼卸甲水都會擦掉保護指甲的油脂，
會讓指甲變得更加乾燥的喔.
Tips2：指甲整潔
MM們可能會覺得長指甲會顯得更漂亮更優雅，
但是這樣會讓指甲更容易斷裂喔。
為了指甲的健康，
應該適當地犧牲一點指甲的長度。
只要修短一些指甲，
就不用再擔憂指甲會因為太脆弱而斷裂喔。
Tips3：熱水和肥皂
要是長時間在熱水和肥皂，
或者含有皂基的洗手液等洗手的話，
會給皮膚和指甲都帶來很大的傷害，
使指甲更加乾燥和脆弱喔。
所以MM們應該少接觸熱水和含有皂基的清潔產品。
像肥皂、洗潔精、洗衣粉和洗手液這些等等，
應該帶上塑膠手套來保護手指才來做家務，
也可以給手指甲塗上厚厚的一層護手霜，
同樣可以為雙手起到保護作用。
Tips4：生物素
所謂生物素其實就是維生素H，
它是一種維持人體自然生長和正常人體機能所必須的水溶性維生素，
是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，
無法經由人工合成。
吸收足夠的生物素可以讓你的指甲強韌，
減少掉發和白髮的出現。
許多食物都富含生物素，
像牛奶、蛋黃、瘦肉和小麥我們平時都應該多點食用喔。
Tips5：檸檬汁
原來檸檬汁也很有用的喔，
檸檬汁能夠保持指甲光亮健康和不發黃。
MM們可以使用棉簽沾取檸檬汁擦拭指甲表面，
也可以乾脆切開一個檸檬，
把手指插進去，
停留15秒後拿出來就可以了。
這樣能夠有效解決指甲因為指甲油和卸甲水使用過度，
導致指甲發黃和脆弱等問題喔。
