護膚品擦再多， 用得再好， 效果卻總是馬馬虎虎？想試試速效的醫學美容， 卻還得花時間挑選一陣、探口碑、比價錢， 實在是令人頭痛。 要讓肌膚保養成效更明顯、作用更加倍、其實是有不傷腦筋又省錢的好辦法， 那就是學會居家按摩引流技法。 快跟著《米娜》一起動動手， 每次只需短短的3~5分鐘就能變漂亮、變年輕， 你也可以輕鬆自己來！
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按摩目標：巴掌小臉， 重塑線條輪廓
除了天生基因決定的臉型骨架，
只能靠整形磨骨來改變外，
還有非常討厭的肉肉臉、水腫臉、松垮和雙下巴等因為後天性飲食習慣、代謝不良、缺乏運動或氧化傷害導致的大餅臉，
基礎篇
預備動作
當臉部面向地面時，
收到地心引力的影響，
要判斷大臉究竟是肥胖、水腫或者松垮， 用手指“捏一捏”或“推一推”， 答案立刻分曉。 如果捏起來有一層層的肉感， 不是薄薄的皮， 那就是肥胖脂肪；如果壓下去皮膚沒有馬上彈回來且眼睛泡泡的， 那就是水腫；若把臉頰的皮膚往上推， 會出現明顯的波浪紋路， 則代表皮膚已經開始松垮。
用整個手掌心包住額頭輕輕按壓， 幫助撫平並避免抬頭紋的生成。
用手掌根部壓在眼袋的位置， 掌心包覆眼周， 手指蓋住額頭， 可舒緩眼部腫脹及黑眼圈， 減輕因表情收縮或老化產生的肌膚壓力。
將雙手移至兩頰， 放在鼻子兩側， 手指微微張開， 按壓全臉， 可改善水分的囤積， 對水腫型的圓臉特別有效。
把兩手分開，四指撐住頭的前端，拇指放在耳後，將整個頭的重量都放在手上，具有重塑臉部輪廓的作用。
進階篇
手要這樣上下疊著形成一個V字形。
保持和基礎篇一樣的坐姿，把雙手虎口對齊。
把頭放鬆，下巴儘量內縮，放在兩手虎口上，按壓下顎內側與脖子的交接處。注意！掌心不要壓到喉嚨。
同樣的姿勢將手繼續往下移，將手指彎曲放在頸部與肩胛骨之間的凹陷處，以大約每2秒1次的規律速度，連續按壓內分泌線，加強排水效果。
再做一次STEP 7的動作，放開雙手置於脖子後側，用手掌及手指抱住脖子後側，用手掌及手指抱住脖子按壓，把聚集在下顎和頸部的毒素及水分排出。
雙手手掌擺在頸部兩側，拇指和食指放在耳後，其餘手指放在耳前，包覆按壓耳朵周圍，這個動作很適合圓臉脂肪型的人，也能避免皮膚鬆弛。
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全新Dermalift基層提拉素科技，作用於肌膚內層，促進8種肌膚天然提拉因數的生成，幫助肌膚由內向外盈潤豐滿，恢復緊致。顏抗皺緊致滋潤日霜 50ml 180元/L'Oréal Paris
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富含專利成分視黃醇－多肽緊致複合精華，保持肌膚現有的天然膠原蛋白水準，説明維持肌膚彈性，提拉緊致已經出現鬆弛現象的肌膚輪廓。煥妍活力緊致塑顏霜 50ml 680元/Clinique
獨特的配方富含多種活性成分，有效緊實、提拉肌膚，令膚色散發活力與年輕光采，面部輪廓回復柔和飽滿。緊顏修護面膜 75ml 750元/CHANEL
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