護膚品擦再多， 用得再好， 效果卻總是馬馬虎虎？想試試速效的醫學美容， 卻還得花時間挑選一陣、探口碑、比價錢， 實在是令人頭痛。 要讓肌膚保養成效更明顯、作用更加倍、其實是有不傷腦筋又省錢的好辦法， 那就是學會居家按摩引流技法。 快跟著《米娜》一起動動手， 每次只需短短的3~5分鐘就能變漂亮、變年輕， 你也可以輕鬆自己來！
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無敵美顏技巧の魔法書之“淋巴的順暢流動”篇
按摩目標：再造美肌淋巴的順暢流動
皮膚要好，
除了要顧到“皮”，
更要顧到“迴圈”，
在整個循環系統中，
最需外力幫忙的就是淋巴流動，
才能將靜脈血液無法運送的大分子老廢物質，
（例如：蛋白質、發炎細胞、廢水等）順利淘汰出去，
預備動作
KEY POINT：耳、鼻、喉、頭、頸是淋巴結分佈最多的地方，
只要有按摩刺激到，
立即效果超明顯！利用單手引導，
右手做左臉，
左手做右臉，
以滑拉的手法做引流，
只要做到耳朵前的淋巴穴道結以下時，
一定要將手掌與肌膚緊密貼合後才往下滑行，
尤其是按摩下顎與頸部時，
脖子可稍稍歪一邊，
手掌會更容易貼住皮膚。
臉部引流
閉上眼睛，
四根手指併攏並擺放在額頭中央靠近眉骨的地方，
按壓滑動到耳前的淋巴穴道，
隨後沿著下顎的淋巴穴道至鎖骨的靜脈角結束，
此動作重複做5次。
與Step 1相同的姿勢， 但改由①眉骨下方的眼頭→②眼瞼→③耳朵前的淋巴結→④下顎的淋巴穴位道→⑤鎖骨的靜脈角， 此動作重複做5次。
同樣的手勢， 由下巴中間開始， 順著下顎上推到耳朵前的淋巴結， 再下滑到下顎的淋巴穴道及鎖骨的靜脈角。 需要注意手指的力道要均勻輕柔。
眼部引流
依序按壓攢竹穴（眉頭凹陷處）承泣穴及太陽穴
按壓承泣穴的方法
OK摩到瞳孔正下方， 眼眶骨內側凹陷處的承泣穴。
NG四白穴， 那是錯誤的， 所以一定要注意手勢。
太陽穴按壓的正確位置：眼尾處兩根手指寬度的凹陷處。
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