最有效的美白方法有很多， 到底效果如何， 試過了才知道。 其實美白的原理就那麼幾個， 只要掌握了原理就可以衍生出無限的美白護膚組合。
美白原理：
1.外敷抗氧化：肌膚不白是因為黑色素分泌過多， 加之自由基的破壞， 生成大量的黑色素沉澱， 導致了肌膚不白。 而抗氧化恰恰是對抗自由基， 防止生成黑色素沉澱有力的手段之一;同時其也是抗衰老很重要的功能。 現在很多外敷的護膚品中含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、輔酵素Q10、蝦青素等這些都是非常好的抗氧化外敷成分。
2.內服抗氧化：維生素C、E、胡蘿蔔素、番茄紅素、葡萄籽等等成分都是好的內服抗氧化成分。
3.換膚：換膚是指通過護膚手段， 加速新老肌膚的代謝， 換膚的手段有很多， 水楊酸的護膚法、去角質的換膚法等等， 換膚能在短時間內對比出前後效果， 但是需要注意的是換膚頻繁會讓皮膚越來越薄，
最有效的美白方法大集合：
方法一：牛奶美白
準備一小杯鮮奶， (夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持， 可以使膚色白淨均勻。
方法二：醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚， 洗淨揩幹， 加入500毫升優質醋中浸泡一個月。 當蛋殼溶解於醋液中之後， 取一小湯匙溶液摻入一杯開水， 攪拌後服用， 每天一杯。 長期服用醋蛋液， 能使皮膚光滑細膩， 掃除面部所有黑斑。
方法三：維生素C美白
將維生素C搗碎， 加入適量的礦泉水， 放入一張壓縮面膜。 讓面膜完全浸泡吸收。
疾速美白肯定要緊記以下幾個招致美白不勝利的"頭號大敵"：
1.心境好：相由心生!這是很有科學依據的!
2.喝水：不喝水沒光澤而且輕易點皮屑。
3.護膚品的拍牌子不能老換：老換肯定對皮膚不好， 由於皮膚需要一定時間適應。
4.睡覺：一天不睡， 臉就黑一層， 而且是那種從外面往外的黑。
5.被陽光曬之後不能洗臉：這是祖傳的方式， 被當做知識記著。
6.不能長時光對著電腦跟日光燈：日光燈是仿紫內線的。
最有效的美白方法也因人而異， 養成良好的生活習慣， 注意防曬和飲食， 肌膚會一天天白起來。
