孕期是很特殊的時期， 但千萬因為孕期的勞累還有時間問題而疏忽了孕期護膚的重要事情。 一旦在孕期護膚做得不好， 那麼在生育後就很難恢復孕期前的肌膚狀態了。
孕期護膚——補鈣同時護膚
如果想要生一個健康的孩子， 一定要今早停止過激的減肥。 身體的脂肪量突然增大或減少， 都是破壞激素平衡的很重要原因。 如果脂肪量降到了18%以下， 雌性激素的分泌量就會減少， 不僅會導致月經不調， 骨密度也會降低。 在懷孕期間或哺乳期， 會引起頭髮脫落、牙齒變脆， 也會成為閉經後易患骨質疏鬆症的原因。 所以， 通過和牛奶中的乳脂肪或維生素能夠令准媽媽的肌膚柔嫩起來。
孕期護膚——孕期肌膚要美白
孕前的肌膚保養關係到換孕期後勻後肌膚的恢復速度。 懷孕期間， 女性的肌膚易出現色斑、粉刺等問題。 由於色素沉澱，
孕期護膚——保持健康的飲食習慣
懷孕期間雖然要補充營養， 但是也不是盲目地補充營養。 鹽、味精、糖、辣椒等各種調料要少用， 口味要清淡。 少用糖醋、油炸等煮食方式。 黃瓜、番茄和粗纖維的蔬菜要多多食用， 這樣既可以補充身體必須的水分， 還恩能夠防止便秘等孕婦常見病。
孕期護膚——服用維生素C
在孕期因為激素變化而導致膚色變深， 除了外部護理以外， 可以在懷孕5-6個月後開始使用維生素C， 它可以改善膚色， 淡化色斑， 防止懷孕後臉上出現色斑等問題。
孕期護膚——為頭髮補充營養
好多孕婦在妊娠期間易掉頭發， 這是因為體內的營養大多被胎兒吸收了無法給頭髮足夠的營養補給。 所以孕期一定要加強頭髮的護理。
孕期護膚——精油香氛降壓力
孕期使用一些特殊的餓香氛可以調節孕婦煩躁的情緒， 堅強因為身體壓力造成的精神壓力。 有的味道還能幫助孕婦順利生產。 當時孕婦在使用精油是一定要慎重， 特別是避免在胎兒器官形成期6-10周內使用精油， 這是孕期護膚孕期護膚。
