這些動作可以達到臉部肌肉與皮膚的均衡運動， 讓您保持健康與年輕， 充滿朝氣與活力。 臉部肌肉顯得健康結實不鬆弛， 臉型更好看也讓皮膚彈性更好。 １．將眉毛往上揚起 ２．像眉頭深鎖 ３．用中指順著眉頭往眉尾方向外拉 ４．用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠 ５．讓鼻孔一張一縮 ６．將眼睛張開到最大然後放回 ７．快速眨眼20次 ８．眼球上下左右轉圓圈 ９．將嘴唇往內吸 １０．用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回 １２．用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回 １３．閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆 １４．大聲發出”哇”的聲音 １５．發聲”Ｅ”的發聲 １６．將嘴巴用力張到最大然後放回 １７．上下牙齒用力咬合，
ＰＳ： ＊動作時要確實 ＊每個動作至少做８遍 ＊每一項可選擇單做或一起做， 每天早晚各一次， 長期將有意想不到的效果喔～
