今日已成為網路的世界， 上網的女性線民越來越多， 時間也越來越長。 在國外， 婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。 然而， 在你快樂地與網路親密接觸的過程中， 你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害？
針對每一種不同類型的皮膚，
表現就不同：
油性膚質：就會出油情況嚴重，
或者是出油的同時面部開始發幹，
也就是缺乏水份，
起痘痘，
毛孔粗大等；
幹性膚質：則表現為皮膚乾燥，
出現細紋，
沒有光澤，
有黑斑；
混合性膚：這樣的膚質，
通常具備幹性和油性兩種膚質的特徵，
一般是T區油，
兩頰幹。
面對電腦的話，
面對電腦的MM的護膚指南
1、面部防護
上網對女性線民容顏的傷害雖非大敵，
但厲害的電磁輻射還是不容小覷。
調查中，
一女性線民說："我原本膚質很好，
白白嫩嫩，
也沒什麼斑點。
最近上網時間較長，
有時候連上7至9小時。
這幾天覺得皮膚乾燥，
脫皮，
而且顏色偏黃。
"對於既不想放棄上網，
又想保持皮膚亮麗的女性線民來說，
這已經成為一個突出問題。
螢幕輻射產生靜電，
最易吸附灰塵，
長時間面對面，
更容易導致斑點與皺紋。
因此上網前不妨塗上護膚乳液，
再加一層淡粉，
以增加皮膚的抵抗力。
2、徹底潔膚
上網結束後， 第一項任務就是潔膚， 用溫水加上潔面液徹底清洗面龐， 將靜電吸附的塵垢通通洗掉，
3、養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫， 面容憔悴， 一副黑眼圈， 那麼切勿長時間連續作戰， 尤其不要熬夜上網。 平時準備一瓶滴眼液， 以備不時之需。 上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。 方法是：將黃瓜或土豆切片， 敷在雙眼皮上， 閉眼養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼周皮膚。
4、增加營養
對經常上網的人，
增加營養很重要。
維他命B對腦力勞動者很有益，
如果睡得晚，
睡覺的品質也不好，
應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，
它們含有豐富的維他命B族物質。
此外，
5、常做體操，
消除疲勞
長時間上網，
你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，
甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。
所以，
平時要多做體操，
以保持旺盛精力。
如睡前平躺在床上，
全身放鬆，
將頭仰放在床沿以下，
緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，
平躺在床上或沙發上，
以減輕雙足的水腫，
並幫助血液回流，
預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，
舒展筋骨或仰靠在椅子上，
食療
多吃一些幫助抗氧化的食物，
比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。
1.各種蔬菜和水果中尤其是水果，
都可以攝取到豐富的維它命C，
因為它是水溶性的；
2.A和E都是脂溶性的，
尤其是維它命A，
在各種黃顏色的蔬菜中都有，
建議用油炒來吃。
尤其胡蘿蔔，
胡蘿蔔素也叫貝塔胡蘿蔔素，
只有用油炒來吃才能真正釋放；
3.再來說說維它命E吧，
它又叫生育醇，
有非常多的用途，
針對於電腦皮膚的人士來講，
時常吃一些天然維它命E的東西，
比如動物內臟啊，
各種豆類等等，
對保護細胞壁非常有效果，
最後還要注意多飲水。
每天最好是2500亳升，
打個比方，
1瓶礦泉水的量是550ML，
大約要喝4瓶左右。
保持每天1000亳升的排尿量。
多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物，
保持身體弱鹼性狀態，
少吃酸性食物，
這樣皮膚就會慢慢改善過來。
