正值烈日發威， 身體不適會中暑， 嬌嫩的肌膚不適會受傷。 經受紫外線洗禮不是輕鬆玩笑哦， 肌膚會因缺少水分容易出油；肌膚保水力下降， 進而引發肌膚新陳代謝紊亂， 臉就會發紅、發燙甚至刺痛， 還會被氧化導致色素沉澱， 亟需 “修復調理”。 可是修復怎麼做？關於曬後修復大家有不少問題， 現在就來一起分享。
1、都說“對症下藥”，
如何判斷肌膚曬後受傷的程度？
曬後往往有以下幾種程度的肌膚傷害：
★ 輕微發紅-輕微曬傷，
立即用化妝水棉片進行敷面。
不斷地替換化妝棉，
直到肌膚感到冰涼為止。
★ 發熱肌膚-發熱的時候一般都會比較敏感， 注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面， 最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。 將化妝水放入冰箱冷卻， 是冰敷時的好方法。 也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。
★ 發熱疼痛-這已經是接近燙傷的重度灼傷。 惟一的方法就是水冰敷面， 不要抹任何其他東西， 將冰塊放入手中後再用紗布沾濕冰水敷臉， 不斷地沾濕、冰敷， 讓肌膚感到冰涼。
2、曬傷後皮膚應該立即護理嗎？有什麼好辦法？
如果感覺皮膚已經曬傷，
症狀一：出現發紅、發癢處方：儘快脫離日曬環境， 淨面。 用含大量化妝水的化妝棉做面膜， 也可用冰水替代。 以敷臉方式減輕肌膚發炎症狀。 待肌膚狀 態穩定後， 再塗抹乳液狀護膚品。 嚴重者建議去專業美容院進行曬傷護理， 短、長期結合， 在美容師指導下選擇護膚品。
症狀二：感覺紅腫、疼痛處方：最重要的仍然是先冷卻肌膚， 止住發熱症狀。 可以用冰水或者有鎮靜作用的化妝水輕輕拍打， 待肌膚狀況鎮定下來後立即到醫院治療， 使用醫生開的藥物， 停止一切化妝品，
症狀三：曬出雀斑， 色斑處方：使用能使肌膚恢復潤澤的松香油潤膚霜， 有助褪去雀斑。 再戴上寬邊帽， 塗含二氧化鈦或氧化鋅的爽膚水以及SPF15 的防曬品。
症狀四：面部黑斑， 花斑處方：這已經不是單純曬傷的問題， 你已經患了皮膚病， 臨床上稱損容性皮膚病， 應該迅速到醫院美容門診就診， 不然曬傷越嚴 重， 治療時間越長， 效果越差。 一般來說， 療程都在數月以上， 而療程結束後仍然以到美容院保養為上策。
3、肌膚曬後有什麼特別事項需要注意？
首先曬後千萬不能用熱水洗臉。
這會讓毛細血管擴張、充血，
出現片片潮紅甚至長出曬斑。
其次， 曬後不能因為肌膚粗糙、變黑而立即去角質！你外表層的皮膚曬傷了， 下面暴露的嫩皮沒有保護已經非常脆弱易傷 了， 這時候你在把外面的死皮去掉， 這樣做可能會形成紅血絲的！有專門的曬後修護產品可以使用， 等肌膚恢復後一周再去角質。
再次， 曬後雖然對肌膚做了相應護理， 飲食還是需要忌口很重要！少吃甜食、肉類等酸性食物， 以免影響維生素B群的代謝， 而引起痘痘、黑頭。 另外， 要配合大量飲水， 多吃水果和蔬菜。 特別是煮熟的番茄， 裡面含有大量茄紅素， 可以幫助修復曬後的肌膚， 做好美白和抗氧化的工作。
4、皮膚黑曬了，
很想趕緊白回來，
曬後的肌膚非常缺水， 最需要做個具有舒緩功用的補水面膜， 在敷完面膜之後， 還應塗上保濕功用優良的修護乳。 待受傷肌膚恢復到曬前飽滿水潤質感後再作美白不遲， 如果讓肌膚白回來心切， 立刻做美白， 難免刺激， 會讓肌膚受傷處越發嚴重哦。
