愛上瑜伽的人越來越多， 那麼當我們面對瑜伽教練時， 我們應該瞭解些什麼呢？學習一件事情並希望讓它成為你的愛好之前， 我們有必要對這件事情做些瞭解， 對嗎？來看看瑜伽教練的心裡話， 看看她想對我們說些什麼…
1. 有一些姿勢也是我所擔心的， 所以我不會去練習， 也不會教給你們。
2. 清掃瑜伽墊。 你在瑜伽墊上流汗， 然後把它卷起， 之後繼續訓練， 流汗， 這樣它就成了細菌培養皿。
3. 我喜歡教瑜伽， 但只要偶爾不練習， 教學就會變成折磨。
4. 如果你還沒有準備好自己提出訓練， 那麼瑜伽並不是可以改變你不良態度的魔術彈或者藥片。
5. 讓自己上課的時候保持清新狀態。 想想梵文中的詞語“純潔”。 它的意思是“乾淨”。 沒有人想要聞到別人身上的異味， 那是會令人不愉快的。
6. 你遲到了， 我可能對你微笑， 把瑜伽墊用力地扔到那些正在冥思的同學身邊，
7. 做這些事情， 我並不是為了金錢。 教瑜伽課程我僅僅可以維持生活。 相對於我所做出的努力， 我得到的金錢回報很少。
8. 有時候我也討厭瑜伽。
9. 當人們購買了那些瑜伽裝備， 當我看到市場上充斥的各種單體支柱， 名牌瑜伽墊和配件時， 我就會問自己人們練習的真正目的是什麼？嚴格來講， 人們所需的不過是心跳， 渴望和一點點空間。
10. 如果你認為做瑜伽有困難， 那麼可以稍作調整。 但不要在課堂上一味忽視老師， 只顧按照自己的自由動作去練習。 那是無禮的行為。
11. 瑜伽教練並不是醫生。 我詢問你的傷處， 是因為它會影響你訓練。 但我並不是專職心臟病專家， 神經專家， 精神病專家或者足病醫生。 所以， 不要期待我治療你的心雜音， 弄明白你神秘頸痛的緣由， 或者給你提供下犬式和仰屍式的諮詢輔導。 有時候， 也許你需要一名醫生。
12. 瑜伽並不容易。 它本身如此。 你應該瞭解的， 對嗎？
