美白對於很多女人來說是一項非常重要的工作， 看著梳粧檯前越來越多的瓶瓶罐罐臉蛋卻沒有絲毫變化， 讓很多女孩子都有些心灰意冷。 其實不是一定是你用錯的產品， 而是你吃錯了東西了。 美白可是需要你從內而外的調理的。
推薦4款美白飲品 每天喝一杯一周就變白 蜂蜜檸檬汁
材料：檸檬1個、蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。 作法：將檸檬切開去籽， 用果汁機榨後倒在杯中後， 再加入冰開水和蜂蜜拌勻。 檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。
草莓水果混合汁
材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。
作法：用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。 草莓去除果蒂， 蘋果削去外皮並切除內核， 對切後再切成小塊；香菜洗淨切碎；將所有材料全部放入果汁機中打成汁；濾除果渣取汁倒放杯中， 加入少許冰塊即可。
番茄檸檬鳳梨汁
材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1／2個、蜂蜜1／2大匙、冰開水200CC。
作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗淨；削去外皮取一大塊果肉， 切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中， 加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。
獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法：
1、材料洗淨， 獼猴桃削皮、切成四塊， 蘋果不必削皮， 去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎， 再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻後， 室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
營養：獼猴桃不但入口風味極佳， 所含的營養價值更是果中之冠， 不僅富含美白功效的維生素C， 還有大量可減少皺紋產生的維生素A， 加上清涼的薄荷， 略微冰凍後再飲用， 味道更是令人難忘。
