頭髮健不健康不單單需要護髮素， 發膜的滋養， 更重要的是對於頭皮的保護。 頭髮是從頭皮長出的， 而按摩可以很好的保養頭皮， 不要再等了， 跟著小編來試試吧！
按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管， 使它們擴張變粗， 血液迴圈旺盛。 頭皮血液迴圈改善了， 還有利於頭髮的生長發育， 防止頭髮脫落和變白。 頭皮上有很多穴位， 像上星、百會、前頂、玉枕等， 針灸這些穴位， 能夠防治疾病。 按摩這些穴位， 雖不像針灸那樣強烈， 但是按摩的面積較大， 動作輕柔， 同樣能夠通經活絡， 使你的頭髮變得更健康。
手指合攏， 中指按在太陽穴上， 順時針方向揉按6次， 再逆時針方向6次。
步驟二雙手四指並擾， 將指腹整齊地排列在額前， 從眉心開始， 延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴， 揉按10下；再繼續按壓至發根處的風池穴， 揉按10下。 按壓方法是經典的經絡指壓法：重重地按下， 然後“一、二、三”輕輕地提起。
同樣四指並擾， 指腹整齊地排列在額前， 從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓， 一直到達太陽穴。 重複這個動作6次。
步驟四以雙手指腹， 從後腦枕骨開始按摩--按住， 螺旋轉動指腹， 提起， 再以重複動作逐漸往上， 直到按摩完整個頭皮。 按摩次數不限， 只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。
將兩手手掌心蓋住兩耳， 手指放在腦後， 儘量包住整個後腦勺；四指像彈鋼琴一樣彈擊後腦勺， 心裡默數36下。
步驟六雙手手指張開， 貼著頭皮插入頭髮中， 用力握拳令頭髮有被抓起的感覺。 重複這個動作直到整個頭皮都被拉撐過為止。
最後是指腹“梳發”：將雙手十指微屈， 由前額髮際開始將頭髮梳往腦後， 一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。 重複這個動作至少10次。
小編提示：專家指出這只適用於光頭， 有利於頭皮的經絡疏通與血液迴圈；但梳子與頭髮的過多磨擦， 會損傷頭發毛鱗片。
