洗頭髮其實是一件很講究的事情， 並不是簡單的步驟， 秀髮的健康很大一部分來源於你是否會正確洗頭。 今天告訴你一些關於洗頭髮的只是， 讓你的秀髮也能在你的健康洗髮中做SPA。
早上洗頭好還是晚上洗頭好？
早上洗頭還是晚上洗健康，
並沒用科學定論。
無論是早上還是晚上洗頭，
如果不及時擦乾，
使水分滯留於頭皮，
長此導致氣滯血淤，
經絡阻閉，
郁疾成患。
所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮，
如果不及時做好幹發，
其對頭髮造成的影響是一樣的，
並不存在哪個傷害更小之說。
但是如果考慮到清潔方面，
建議晚上洗髮。
在經歷了一天的風吹日曬後，
難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上，
如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。
晚上對頭髮的清潔還是很重要的，
就像臉部和身體的清潔一樣，
最關鍵的還是在晚上。
少洗頭皮，
頭髮就能少掉點兒？
洗髮時看著一團團頭髮真是煩惱，
於是都不敢碰頭皮，
就怕掉得更厲害。
其實它們在幹發時就已經脫落了，
借助護髮素的潤滑才掉落下來。
脫髮就更應該好好清潔頭皮，
尤其是油性頭皮，
把毛囊孔徹底清理乾淨，
才會養出更茁壯的新發。
要用手指肚多些力道按摩，
做足洗髮前準備工作
將糾結的頭髮梳開，
可從發尾處先慢慢梳開，
再從發根部從頭梳至尾，
甚至可以將頭朝下，
從腦勺部往前梳開，
讓髮絲順暢、增進血液迴圈，
執行清潔工作才能事半功倍！還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮，
洗髮的頻率要適度
在南方或夏季，
或頭油多，
又覺不舒服，
可以每天洗一次；在北方，
或冬季，
洗髮方法要適當
應先淋濕頭髮， 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 然後從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要乾洗， 避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭髮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。 如果頭髮屬幹性， 洗頭時用一次洗髮水便足夠了， 假如頭髮屬油性， 則要多用一次洗髮水。
洗髮時間要適宜
洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮幹後再睡覺。
洗髮時水溫要由高到低
水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。
洗髮時間要適宜
洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮幹後再睡覺。
洗髮時水溫要由高到低
水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。
