“想要臉部變得更小更小！”。 為了實現mina女孩們的願望， 小臉的專家們齊聚一堂！讓體重視覺-3kg！？ 現在就為您介紹打造清爽小臉的秘訣。
消除不對稱前 從簡單的放鬆運動開始！
在進行正式的按摩前，
放鬆連接臉部的頸部，
刺激淋巴集中的耳朵後方。
事先呵護這些決定臉部狀態的關鍵點才能讓效果得到倍增。
“點頭”“搖頭”運動
除大拇指以外的4根手指放置於後側頸部，
嘴巴呈半開狀態。
大拇指從側面開始按壓頸部肌肉同時，
頸部輕微進行“點頭”“搖頭”運動，
反復5次。
這個運動沿著頸部的5個穴道從上至下移動。
這一套動作反復2次。
“啊”“嗯”運動
雙手放在後腦勺下側，
僅用大拇指置於耳朵後方施力按壓。
並同時張大嘴發出“啊”“嗯”聲音，
反復10次，
從而促進淋巴迴圈。
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