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改掉駝背毛病 美背顯瘦3kg

“多少都有些駝背”, “從背部看真的一點都沒吸引力”, 很多女生都有這樣那樣的姿態陋習。 其實只要多加注意進行改善, 就能充分發揮顯瘦功效。 這個初夏, 在美白每寸肌膚的同時也不要忘了修煉散發女性魅力的後背吧。 效果堪比減肥並提升第一印象的好方法, 就從現在開始行動!


腰部
坐著的時候, 臀部的位置較為靠前, 而腰部拱起圓弧的就是“腰部駝背”型了。 在家裡放鬆的時候也一樣, 總會用這樣的姿勢。

後背
“後背駝背”者, 對長時間保持背脊挺直著站立or坐姿最為苦惱。 不自覺把背部拱起來的姿勢對她們而言最舒服自在。

頭頸
在桌面工作時, 頭部始終比肩膀朝前突出

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