針灸豐胸的原理是通過調理身體，身體的起血充和，使供應胸部的氣血更加豐盛，乳腺得到充分的營養自然就會長，實際上針灸豐胸，是促始乳腺發育，而且對於絕經的女士也有效果，這也說明針灸豐胸不能簡單的說是調節內分泌起的作用。
一般認為,針灸豐胸對身體無任何副作用,針灸豐胸法在安全保健的基礎上實現快速豐胸，加速乳☆禁☆房血液迴圈，增強乳☆禁☆房各組織細胞的活力，調節人體內分泌功能,進而刺激乳☆禁☆房中脂肪細胞及其他組織的生長和增大，從而使乳☆禁☆房豐滿隆起，肌膚緊張度提高，從而堅挺富有彈性。通過針刺人體穴位，激發胸腺，促使胸部再次生長發育.
但是,有專家指出,豐胸是要蛋白質的 如何把胸部肌肉豐滿最重要的應該就是鍛煉加營養 把最有利的東西輸送到胸部才行,針灸可以提高身體正氣，從這個方面來說，可以輔助豐胸，但是，並非紮了針灸可以起到豐胸的效果。
專家建議，運動、食物豐胸法是不錯的豐胸方法，下面介紹幾項有助於豐胸的食譜。
豬腳燉花生（主要促進雌激素分泌和補充膠原蛋白，經常吃）：
豬腳1斤，花生半斤，水蓋平容器再加約3-4cm，文火熬2個小時湯汁成膠狀後調味即可使用，吃的時候記得多喝湯。花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳富含豐富的膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。
杏仁枸杞粥（主要補充身體各種營養，每月1-2次）：
甜杏仁(去皮、尖)10克，枸杞10克，大米50克
將甜杏仁研成泥狀，將大米淘洗乾淨，枸杞洗乾淨後三味相和加適量煮水開，再用慢火煮爛即成。每日2次，可作早晚餐。溫熱隨量服食,可根據口味加適量白糖。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
四物枸杞燉排骨（是補血、行血、活血，每月1-2次）
當歸（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克） 枸杞（若干）配排骨500克，文火熬湯2小時後調味。
