經常生活壓力一增大， 就開始透過暴飲暴食來解決內心的壓抑， 但吃完後又後悔莫及， 於是到洗手間用手挖喉嚨， 把才吃下肚的食物全都吐出來。 這樣折騰， 殊不知已經給自己的身體埋下了多少危害隱患！
專家指出， 催吐時會把胃裡的食物及胃酸全都吐出來， 屬強酸的胃酸通過食道， 會灼傷食道；通過聲帶， 也會帶給聲帶一些傷害。 一旦長期催吐造成胃食道逆流， 情況更糟。 催吐時， 食道、胃部的食物被迫翻出來， 食道會承受很大壓力而受傷。
催吐減肥危害二：爛牙
催吐減肥方法在網上一直流行傳至今， 據說不少明星就是用這個方法快速減肥的。 於是有些人就學電視女明星的做法， 以催吐來達到減肥目的。 長久下來， 不僅聲帶受損， 還滿嘴爛牙， 有人還因長期催吐而有憂鬱或躁鬱的不穩定情緒。
催吐減肥危害三：憂鬱
會選擇以催吐來快速減肥的女孩子， 通常都有異于常人的精神狀態， 她們對身材形象的認知也趨於扭曲變形， 明明已瘦得像竹竿了， 還覺得太胖， 非得把自己搞得像國外模特兒那種如紙片人般的模樣才行。
專家把催吐減肥方法歸類為“極危險”的減肥方法，
