非瘦不可 Baby Faceの小V臉計畫

無論在什麼場合下， 女孩們總是希望自己的臉蛋看起來可以更瘦， 更小。 臉上肉呼呼的Baby Face雖然可愛， 但卻是鏡頭的大忌。 現在就跟隨米娜一起來實行你的小V臉計畫吧， 結實緊致臉部輪廓的按摩操， 搭配瘦臉產品加上注重細節的妝容， 絕對出乎意料的驚喜， 更有專家提供飲食建議。

臉部運動、瘦臉按摩、使用瘦臉產品一樣都不能少。

誰都可以做到的手部按摩操， 通過按摩來達到瘦臉的功效！

必要的手型修煉！

排除老廢物質：

按摩臉部常用的手型， 通過指腹的力量幫助按摩中老廢的物質通過淋巴排出。

刺激你的穴位：

這樣的手型可以在臉部狹小的範圍內通過關節的活動來刺激重要的穴位。

大面積刺激：

刺激面積比較大的部位， 不僅用在臉上， 如果是用在大腿上這樣的手型也同樣有效哦。

每天幾分鐘的按摩， 只要堅持就會看的見改變誰都可以做到的手部按摩操， 通過按摩來達到瘦臉的功效。

按摩前的準備動作：

1、雙手合十， 輕輕按壓下巴下方並後仰 保持10秒。

2、右手放在頭部並順勢往下輕輕按壓使頭部， 使脖頸向右拉伸， 維持10秒。 左右各作一次。

1.倩碧煥妍活力緊致塑顏霜 680元 50ml/Clinique 2.纖容精華露100ml 200元/DHC 3.雪凝新生精華露 40ml 455元/蘭芝 4.香奈兒緊顏修護精華液 30ml 1340元／CHANEL

每天抽出時間堅持按摩

只要記住幾項簡單的法則，

便可隨時隨地進行， 十分方便， 很容易便能達到每天按摩十分鐘甚至更長時間的目標。 通過學習按摩來緊致自己的臉部輪廓， 用手來提升自身的皮膚狀態。 只要堅持就會看見改變。

1、刺激淋巴

用手掌或手指從耳後按摩至鎖骨凹陷處， 刺激淋巴。 由上而下連續做10次。 再用指腹緊緊壓住鎖骨的凹陷處， 3秒鐘後放開手指， 連續做5次。

2、清晰輪廓

用大拇指延著臉型的輪廓按摩至耳朵下方， 動作要有力但避免劃傷肌膚。 這個動作會讓你的臉部線條逐漸清晰起來， 反復5次。

3、緊實提升

緊實提升你的臉部輪廓， 從鼻翼兩端面頰處到耳廓進行按摩 消除面部 “脂肪袋”， 把顴骨脂肪往上提， 一次維護數秒， 反復5次。

4、消除疲勞

大拇指按壓在太陽穴的位置，

食指成勾型在顴骨以上的眼眶部位向上按摩。 這樣不僅加速顴骨附近脂肪的代謝同時也可以消除眼睛的疲勞。 做5次。

5、按壓穴位

從內眼角到外眼角輕輕按壓。 緊實眼部肌膚， 一定要沿著眼睛上方的眉骨線往下壓。 從內眼角到外眼角， 由內到外地按壓， 做5次， 每次3秒。

6、加速代謝

以額頭為中心點向外側按壓按摩， 到耳邊， 順著臉部的線條向下到脖頸向下滑動按摩， 延伸至鎖骨的凹陷處， 做來回的平滑按摩， 5個來回。

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