王珞丹除了演戲精湛外， 精瘦精瘦的排骨身材也是粉絲羡慕討論的。 下面就來看看她保養身材的秘訣吧！
窈窕秘方：懶惰式減肥
7點到8點起床， 記住了一定要吃早餐哦， 不吃早餐反倒對減肥不利的。
喝水：空腹喝1杯淡鹽水， 給腸道來一次大清洗， 強效減小腹， 不少明星都在用呢!
早餐：全麥麵包+ 牛奶 ， 給你一整天的活力。 早餐是三餐中最不可缺的， 有些mm採用節食減肥方法， 可千萬別少了早餐哦!拒絕暴飲暴食!
運動：一天吃了不少東西， 怎麼能不運動呢- 午後至傍晚這段時間是最好的運動時間，
餐前：喝1杯清水， 補充身體所需的水分， 加速新陳代謝， 而且水不含卡路里， 還可以產生飽腹感， 有助減少飲食攝入呢!
小竅門：喝涼水可以燃燒更多熱量， 因為腸胃在吸收前要加熱涼水， 這時就需要消耗一部分熱量。
午餐：拒絕高熱量的外賣食物， 但是主食是不可或缺的， 拒絕暴飲暴食!
下午茶：1種穀物食品+1個乳製品或1個水果， 當然還有飲料， 最好是水。 拒絕暴飲暴食!
小零食：水果、奶、堅果、餅乾等， 這些吃多不怕胖， 嘴攙又多1個藉口了!
溫馨提示：
補鈣。
小零食：全麥餅乾、花生。 調查發現每天吃一把花生， 熱量攝入會減少333卡!
