看到美腿女生心裡總會這樣感歎到底是怎麼保養雙腿的啊， 才能又細又直沒有贅肉。 今天就要跟大家分享， 美腿保養心得！每天花20分鐘保養雙腿， 久而久之就可以讓妳的雙腿又細又直， 還可減少橘皮與腫脹的問題， 現在一起做保養吧！
週期保養美腿養成
每週去角質1〜2次
產品：身體專用去角質磨砂膏
每週一定會去角質1〜2次， 代謝老廢角質層。 選擇身體專用的去角質霜， 洗完澡後， 在微濕的體表（示範於膝蓋）， 取適量， 以畫圓（打圈）按摩的方式去除老廢角質， 約按摩5分鐘， 用清水洗淨即可。
每日基礎保養美腿養成
1、使用滋潤型乳液均勻塗抹於雙腿
每天洗完澡後， 愛愛會使用滋潤型乳液， 均勻塗抹於雙腿。
提示：『由下往上』按摩， 達到紓緩肌肉與消水腫的作用。 接著， 搭配『由下往上』的按摩手勢， 幫助紓緩腿部肌肉， 並且達到消除水腫的作用。
提示：搭配使用紓壓滾輪按摩腿部， 加強易產生橘皮的部位。 按摩後， 愛愛還會搭配使用紓壓滾輪按摩雙腿， 可以加強在容易產生橘皮的部位， 增加腿部血液迴圈。
2、睡前抬腿10分鐘鍛練腿部曲線
3、穿著美腿襪入睡
心得：減少腿部腫脹，
一覺醒來感覺很舒服
美腿襪彈性較好，
先將襪筒集中到襪底後，
從腳跟慢慢往上穿，
穿好後，
調整對齊襪上的標示位置，
就可以安心的睡覺去囉！
