牛耳推薦5種簡易而高效的護膚方法

想擁有完美的肌膚， 最簡單的方法就是遵循肌膚變化的生理規律， 做一些簡單而有效的基礎護膚， 從而取得理想的效果。 牛耳老師開課了！現在就向大家推薦5種簡易而高效的護膚方法， 讓您在日常的基礎護理中收穫美麗。

1.肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間裡呈現一種疲憊的狀態， 無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。 出現此種情況的原因是皮膚過度依賴保養品， 使肌膚的自我調節功能減弱了。 當外界環境發生改變時， 肌膚便無法適應這種變化，

而變得遲鈍。 其實， 保養的最終目的是使肌膚變得更健康， 而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。 因此， 經常使用保養品的MM， 不妨嘗試一下"饑斷食"護膚方法。 肌斷食是指每週選擇兩天， 只在肌膚上塗抹爽膚水， 不塗任何營養型的護膚品， 讓皮膚充分自我調節的功能。

2.用醋水去油光

不少人在早上醒來， 都會感覺臉上泛著油光。 因此， 在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。 殊不知， 使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分， 但也可能破壞角質層， 造成皮膚內油外乾的狀況。 而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋， 用這種醋水洗臉， 不僅可去除油分和表皮多餘的角質， 還能避免傷害皮膚角質層，

提高皮膚的抗病能力。 而且， 用醋水洗臉後， 皮膚會變得更加光滑緊致。

3.加熱後再塗抹護膚品

在每天早晚塗抹護膚品時， 你是不是直接將護膚品塗在臉上？若是這樣， 護膚品產生的護膚效果會差得多。 若是在塗抹護膚品前， 先將其放在手 心裡， 雙手合十， 用手心的溫度使護膚品變得溫熱， 然後再將其均勻地塗抹在臉上。 接下來再將手心搓熱， 將兩個手掌覆蓋在兩頰上， 並輕輕地按壓面部， 以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養成分， 那麼， 護膚品產生的效果就會大不相同了。 若長期堅持塗抹加熱後的護膚品， 就會顯著提高護膚品的使用效率， 使皮膚 更加水潤健康。

4.自製洗臉水

晚上洗臉的時候， 不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，

將這些剩下的飲品倒進臉盆中， 加入熱水， 調到適宜的溫度再洗臉。 白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。 用這種水洗臉， 不僅可抑制油脂的分泌， 美白皮膚， 而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射， 延緩皮膚衰老， 抑制皮膚上的色素沉著,減少皮膚過敏等作用。

5.讓紙面膜發揮餘熱

在敷完紙面膜後， 面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。 此時， 可將面膜移到頸部， 再敷上5分鐘， 讓面膜發揮餘熱做頸膜。 這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養， 還養護了頸部， 使頸部和面部的膚色保持一致。 另外， 在做頸膜時， 頭部要略往後仰一點，

將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處， 使面膜覆蓋住整個頸部。