脫脂、無糖等產品是女性們最受歡迎的減肥食品， 很多產品無糖卻有甜味感， 這些產品真的健康， 能讓你瘦下來嗎？看看專家是怎麼說的吧！
解析：什麼是人造甜味劑？
人造甜味劑是指人工合成的具有甜味的物質。 它們要麼不含卡路里， 要麼因為甜度極大， 只用一點點就能有甜味， 因此它們所貢獻的卡路里可以忽略不計。 如今人造甜味劑都被廣泛用於食品工業， 大家熟悉的可樂就是用阿斯巴甜代替天然的“高果糖玉米糖漿”而被勾兌出來的。
甜味劑都包括：乳糖醇、糖精鈉、麥牙糖醇、木糖醇、甘草、蔗糖素和阿斯巴甜等。
誤區：人造甜味劑很健康？
人造甜味劑有很多好處， 比如糖尿病人可以放心服用它們而不必擔心血糖升高， 口香糖愛好者可以嚼木糖醇口香糖而不必擔心齲齒， 愛喝可樂的人可以放心大膽地喝而不用擔心發胖。
眾多甜味劑中， 糖精和甜蜜素的歷史最為悠久， 但對老鼠進行實驗後， 它們最終被證實為致癌物質。 長期以來， 人們一直認為所有人造甜味劑均會致癌， 而有關糖精可導致膀胱癌的研究則更堅定了人們的這種看法。
專家揭秘：過多攝入人造甜味劑會增加食欲
美國普度大學的科學家蘇珊-斯威瑟斯和泰瑞-大衛森說人造甜味劑並不一定能減肥，
網友心得分享：
網友雲兒：我是個愛喝可樂的女孩， 但為了減肥只喝零脂肪的可樂。 發現這種特殊的可樂並沒起到控制體重的效果， 有時還正相反。 因為喝多了， 會覺得口幹， 胃裡空空的， 甚至不時有饑餓的感覺。
網友在水一方：我比較喜歡吃口香糖， 尤其是無糖的。 因為我覺得它不會發胖， 還能瘦臉。 可是， 時間長了， 越嚼越餓， 到最後， 吃的比以前還多。
網友彌天：我奶奶有糖尿病， 總吃無糖食品， 開始我覺得好玩， 也跟著吃， 可是後來覺得身體慢慢有點不對勁。
含有甜味劑的食品：無糖口香糖， 健怡可樂， 各種零卡路里飲料， 無糖食品等。
