時序進入秋冬， 是不是覺得食欲變好了呢？ 小心享受美食後成為大“腹”婆喔！快跟著中醫師一起學自製消脂茶飲， 讓我們享受美食的同時還可保持窈窕身材。
DIY消脂茶: 窈窕消腹茶藥材
決明子10g：有清熱退火、潤腸通便的作用
山楂6g ：有降血脂、去油解膩的作用
陳皮6g ：可刺激消化液分泌，
助健胃整腸
將所有藥材用過濾袋裝好，
放進茶壺中，
第一泡，
先用少量的水沖洗藥材，
倒出；第二泡，
用600c.c.的溫水，
悶泡10~15分鐘即可，
藥材可重覆加水回沖，
直到沒有味道為止喔！
DIY消脂茶 :消腫美臀藥材 茯苓10g：有健脾、去濕、消腫等作用
黨參 10g：具補氣、升提的作用
粉紅玫瑰3g：有紓肝理氣、活血化淤、促進代謝等作用
小叮嚀：準備懷孕或孕婦不適合飲用喔！
趕快學起來吧！每天喝些自製消脂茶， 幫我們消除體內過多的油脂， 讓身體更輕盈喔！
