經過整日的專注用神, 雙眼早已疲憊不堪, 臨睡前做一個簡單精准的眼部穴位按摩, 有助促進眼部皮膚的微循環, 每個穴位按2-3次, 每次維持1分鐘, 便可減輕眼部浮腫、黑眼圈和眼袋問題。
Step1:
Step1按壓晴明穴, 位於內眼角。 如果有麻麻的感覺, 那就是找准穴位嘍!
Step2:
Step2按壓攢竹穴, 位於眉頭骨。 每側各3次, 每次3秒鐘即可。
Step3:
Step3按壓魚腰穴, 位於眉骨中央。 每側各3次, 每次3秒鐘即可。
Step4:
Step4按壓絲竹穴, 位於眼眶骨末端。 按壓這個穴位也會出現麻麻的感覺。
Step5:
Step5按壓太陽穴, 位於眼眶稍後的位置。 輕柔10秒, 很舒服的感覺。
Step6:
Step6承泣穴,