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6步穴位按摩 臨睡拯救眼袋大作戰

經過整日的專注用神, 雙眼早已疲憊不堪, 臨睡前做一個簡單精准的眼部穴位按摩, 有助促進眼部皮膚的微循環, 每個穴位按2-3次, 每次維持1分鐘, 便可減輕眼部浮腫、黑眼圈和眼袋問題。


Step1

按壓晴明穴, 位於內眼角。 如果有麻麻的感覺, 那就是找准穴位嘍!

Step2

按壓攢竹穴, 位於眉頭骨。 每側各3次, 每次3秒鐘即可。


Step3

按壓魚腰穴, 位於眉骨中央。 每側各3次, 每次3秒鐘即可。

Step4

按壓絲竹穴, 位於眼眶骨末端。 按壓這個穴位也會出現麻麻的感覺。

Step5

按壓太陽穴, 位於眼眶稍後的位置。 輕柔10秒, 很舒服的感覺。


Step6

承泣穴, 下眼眶中間位置。 出現酸酸的感覺是很正常的, 不必擔心!

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