秋至隨著氣溫的下降， 人體的新陳代謝能力逐漸降低， 皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少難以形成皮脂膜， 降低肌膚保水滋潤能力。
安定皮膚為目的的抗敏成分
●甜沒藥
有洋甘菊萃取，
可降低皮膚在洗臉過程中，
因清潔劑清潔過強所可能引起的微傷害。
●尿囊素
紫草(Comfrey)中提取而得，
具有激發細胞健康生長的能力，
能緩和護膚品刺激。
●燕麥
許多果酸產品含此成分來降低酸刺激，
燕麥所含的“燕麥蒽醯胺”可以立即緩和肌膚刺痛感。
秋冬肌膚彈力大大下降，
有一部分原因是由氣候及肌膚狀況造成的，
推薦在冬季將赤煉石放入熱水中，
配合在按摩步驟中！
1.兩頰肌肉訓練
將食指、中指、無名指在咬住牙根的兩頰處輕輕地用力按下去
2.下顎肌肉訓練
用雙手將下顎向上提升
3.頸部鎖骨肌肉訓練
學習收緊頸部和鎖骨肌肉，
並向上提升
4.額頭肌訓練
用雙手提升額頭，
眼睛向下方看
秋冬要更注重皮脂膜的保養！
皮脂膜本身具有弱酸性，
在PH4.5——6.5的環境下，
能保護表面皮膚，
避免受到因細菌的繁殖或鹼性損害而引起的皮膚疾病。
若皮膚保養不正確，
用含堿懷的香皂或擦一些刺激性的藥物在臉上，
就會破壞這層酸性保護膜，
皮膚就會失去光澤，
而容易老化，
不同的人，
或同一個人在不同的年齡、季節，
皮脂狀態會有差異。
