夏秋換季， 溫度忽高忽低， 氣候忽冷忽熱， 濕度越來越小， 天氣漸漸變得乾燥， 容易過敏的皮膚開始變得不安定， 隨時處在高度警戒中， 一旦受到外界刺激， 就會導致皮膚發癢、脫皮或是起了一片片小疙瘩等。 因此， 夏秋交替也是皮膚容易出現過敏的一個重要季節， 應特別小心。
1.首先應停用所有的化妝品， 前三天要停用所有的護膚品， 讓皮膚有緩衝的時間。
2.這期間可以大量使用噴霧產品， 藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮靜作用， 對敏感的現象有緩解功效。
3.如果平時使用的是低敏性護膚品還可繼續使用；而如果使用後皮膚仍有過敏現象， 也要停止使用。
4.可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水， 敷在敏感部位， 這種注射用生理鹽水比較安全， 滲透力好， 具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。 通常幾天後紅腫現象便會消除。
5.不要擅自用藥， 未經皮膚科醫生診斷， 不要自行到藥店購買各種抑制炎症的藥膏， 這對皮膚不安全， 因為它對抑制炎症雖然有效， 但長時間使用會產生副作用而危害健康。
6.注意防曬， 避免曝曬， 敏感肌膚的皮層較薄， 對紫外線比較沒有防禦能力。 經常曝曬會使皮膚變薄， 更容易受到刺激。
7.在皮膚過敏期間要保證充足睡眠、均衡飲食、平穩情緒，
８.這期間要多吃些富含維生素c的食物， 多吃新鮮的蔬菜和水果。
9.不吃容易引發過敏的食物如海產類食物， 如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等；另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要避免。
10.對於肌膚容易敏感的人而言， 用慣了的護膚品及化妝品不要隨便更換， 而且要避免使用療效強、過於活性成分的產品。 如果更換新產品一定要做皮膚試驗。 方法是將要使用的產品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方， 留置一晚或2~3天查看反應， 若出現異常反應如發炎、泛紅、起斑疹等， 則應避免使用。
最後還要提醒大家一句， 要態度正確地對待皮膚過敏。 過敏是一種自限性疾病，
