OL們需要長期坐辦公室， 夏天在空調的環境下工作， 會讓皮膚感到非常乾燥， 影響容顏。 現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶， 在補水的同時調理氣色、護理肌膚。
枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。 可以降壓、降脂和防止動脈硬化。 對於肝腎功能不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊和記憶力減退具有保健治療功效， 尤其對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞來說， 更是一劑調理的良方呢!
新鮮制法：配製時只需十幾粒枸杞， 加熱水沖泡即可飲用。
薄荷甘草茶
這款茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，
新鮮制法：鮮薄荷葉10餘片， 甘草5克， 綠茶5克， 太子參10克， 開水500毫升。 按此比例， 沖泡10分鐘後， 過濾掉渣滓， 按口味加適量白糖， 攪拌均勻就能喝了。
靈芝茶
靈芝不僅可以補中益氣還能增強筋骨， 對於女生來說更有保持青春和白嫩肌膚的功效呢。
新鮮制法：靈芝草10克， 綠茶少許。 將靈芝草切成薄片， 用沸水沖泡， 加綠茶飲用。
大黃茶
打黃有清熱解毒的作用。 每天少量飲服， 還有健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老等許多好處。 對於一些被便秘困擾的MM來說， 可是不錯的選擇哦。
新鮮制法：取生大黃(3~9克)放入杯內， 用開水沖泡， 加蓋燜10分鐘即可服用。
陳皮薑茶
陳皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能， 對於整天坐著辦公缺乏運動的辦公室MM來說是再適合不過的， 將陳皮和姜泡成茶飲用， 可以幫助腸胃的保健哦!
新鮮制法：陳皮20克， 生薑片10克， 甘草5克， 茶葉5克， 配水1000毫升。 按此比例， 先將水燒開， 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入， 沖泡10分鐘左右， 去渣飲服。
甘草茶
甘草可以治療風火牙痛和火眼等上火類症狀， 現代都市人的飲食和生活習慣都極易導致上火， 所以， 常飲甘草茶還能幫助你調理身體的內環境哦!
新鮮制法：取甘草10克， 茶葉5克， 食鹽8克， 配水1000毫升。 按此比例， 先將水燒開， 再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏， 有助改善乾枯皮膚的作用。 由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香， 所以還能夠治療口臭， 清新口氣!
新鮮制法：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效， 所以飯後沖泡一壺玫瑰茶飲用， 能收到不錯的瘦身療效哦。
金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒， 對於急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。
新鮮制法：配製時選金銀花10克， 用沸水沖泡後飲用。
人參茶
人參具有補元氣、安神生津的作用， 是補氣佳品， 對於許多因為缺乏鍛煉而氣虛的MM來說， 喝人參茶是再好不過的了， 一邊喝茶， 一邊還能養生， 何樂而不為呢?
新鮮制法：將參片(5克)放入杯中， 沖入開水蓋緊， 過20分鐘即可飲用， 可泡服2-3次， 至參片淡而無味為止。
菊花茶
菊花有散風清熱和解毒消炎的作用， 對眼睛勞損、頭痛、高血壓也都有一定的效用。 長期飲用菊花茶可以防治高血壓、偏頭痛和急性結膜炎等， 海可以幫助一些愛美的MM抵抗衰老， 養顏美容呢。 沖泡時加少許蜂蜜， 口感會更好。
新鮮制法：每日餐後， 用五、六朵杭菊花沖泡飲服， 能解渴生津。
