身上肌膚很容易被忽略， 其他季節可能你一周甚至一個月才想起來保養下全身。 冬季肌膚最糾結的就是幾乎要每天保養， 特別是腿部和手臂， 還會出現脫皮或極度乾燥的狀態。
1.保養前先用熱毛巾熱敷肩頸五分鐘
血液從身體流向臉部時必須經過肩膀與頸部， 因此用熱毛巾熱敷此部位， 能夠促進血液迴圈。 早上保養前這麼做， 膚色將變得更明亮、更有光澤， 有化妝習慣的人， 之後的底妝也會更加服貼。
對早上起的晚、總是匆匆忙忙趕在最後一刻的人來說， 這個方法可能不容易執行。
2.每天進行腿部按摩
在腿部均勻塗上身體乳液（腿部專用乳液或凝膠更好）， 然後從腳趾開始按摩到大腿， 每天進行養成習慣， 能夠促進血液與淋巴迴圈、消除浮腫、讓腿部肌膚更有光澤。
按摩時用一般的身體乳液就可以， 只是採用有大豆精華或咖啡因成分等緊膚與排水成分的腿部專用乳液可能有更明顯的效果。 但重點還是在按摩本身。 尤其是運動之後更要加強腿部按摩不然容易形成塊狀肌肉。
3.全身塗抹保濕乳液
只熱衷臉部保養的人千萬要注意（以前我也是屬於這個族群）， 身體的肌膚乾燥會造成鬆弛缺乏彈性， 看起來粗糙沒有光澤，
年過30之後身體肌膚確實更容易乾燥， 尤其是手肘、小腿與腳根， 漏一天沒擦乳液就出現鱷魚皮的徵兆， 開始後悔年輕的時候沒有好好保養， 揮霍了肌膚年輕的本錢。 除了保濕之外， 選擇散發自己喜歡香氛的乳液， 讓保養變成一個享受的儀式， 徹底放鬆身心。
4.休假日讓肌膚休息
平常工作的時候必須上妝， 週末與假日希望讓肌膚透透氣好好休息， 不出門的話就讓整個肌膚素顏吧， 肌膚狀態好保養品也不要擦。
5.泡澡時用濕的化妝棉敷臉、再卸妝
用熱水沾濕化妝棉， 敷在額頭、臉頰、下巴與眼窩， 然後躺在浴缸裡好好放鬆。
