MM們最怕滿臉長斑了~試想， 一張原本光滑嬌嫩的臉蛋忽然被難看的斑點所“點綴”， 那是多麼恐怖的畫面啊!為什麼我的臉上就會長斑呢？這些斑點究竟從何而來呢?要怎樣才能避免臉上長斑啊…
壞習慣1：“防曬不重要”
有些MM會忽略防曬保養工作， 覺得那太麻煩。 尤其是秋冬季節看起來不太耀眼的陽光， 常常令MM對防曬掉以輕心。 其實， 無論何時， 防曬工作都是MM做肌膚保養的必要步驟哦!
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起， 夏季陽光猛烈， 紫外線的照射會啟動黑色素母細胞，
小編Tips：一定要選擇物理防曬霜， 看好防曬指數， 並注意好適時的補搽。
壞習慣2：“濃妝豔抹成自然”
MM愛美無可厚非， 但是過於尋常的濃妝豔抹就會對你的皮膚造成大傷害了。
妝品含金屬成分多， 化學成分具有吸光的作用。 有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品， 很容易引起皮膚的黑色團。 肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋， 得不到很好的呼吸， 卸妝不乾淨， 化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，
小編Tips：當然淡妝最好啦， 又精神又大方。 如果一點要濃妝的話， 選擇彩妝品很關鍵， 一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。 卸妝一定要用到專業的卸妝液， 在徹底清潔的同時， 不會損害皮膚。
壞習慣3：“瘋狂美白”
一白遮百醜， MM們愛美白是理所當然的事。 但是， 過分地美白會傷害到我們的皮膚， 更會增加長色斑的機會!
有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮， 讓皮膚的表皮角質層脫離， 以為做得越多越好， 實際上做得太頻繁， 皮膚對光就越敏感， 變得乾燥， 太陽曬一曬馬上就會起紅疹， 出現色素沉著反而比原來更加嚴重。 美白很重要的， 但是也要有度!
小編Tips：不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，
壞習慣4：“電腦族”
電腦已經成了生活的必需品。 可是， 愛美的MM一定要注意， 對電腦的時間要有所節制啊!忍一時之快， 才能換得美麗好肌膚哦~
電腦輻射有五宗罪：面部長痘， 輻射斑， 肌膚乾燥晦暗， 眼睛視力下降， 黑眼圈， 但是隨著電腦應用的不斷擴大， 我們的生活和工作又都離不開電腦。 怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間， 防輻射的隔離工作也很重要。 上妝前塗上防輻射隔離防曬霜， 可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害， 減少色素沉澱的機會， 遠離雀斑黃褐斑。
小編Tips：若是不得不面對電腦， 請3-5小時就補一次防曬霜，
壞習慣5：“長期拒絕運動”
運動是很多MM都不喜歡做的事，
尤其是瘦而較弱的MM們。
揮汗如雨有損嬌容?不運動才是大錯誤呢!運動可不是肥胖MM的專利哦!
我們的皮膚是身體最大的器官， 皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能， 排出體內的毒素。 大小便和汗水都是最好的排毒過程。 適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來， 特別是現在的辦公室一族， 每天匆匆忙忙上下班， 下班後還和朋友們一起去玩， 或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們， 一定要安排一個時間給自己， 好好排排毒吧.
小編Tips：MM可以學習一些簡單的辦公室瑜伽， 有條件的當然去健身房最好啦。
