美白防曬是每個夏季必討論的話題，
防曬的同時如何讓能做到美白呢?
很多MM認為一個夏天能不曬黑就不錯了，
那我只能說你要求也太低了吧?
今天就來告訴你防曬的同時也能美白哦!
讓你輕盈度夏，
並且越曬越白哦!不信你就試試吧!
美白防曬必做tips:
1、防曬品也是彩妝品一定記得晚上睡覺前要用專業的卸妝產品卸載， 不然白天的護膚品晚上就會成為皮膚最致命的衰老元兇。
2、規律的休息很重要， 如果你的皮膚暗黃無光澤， 那就不一定之和日光照射有關係了， 所以規律的睡眠加飲食也是必須的動作之一。
睡眠不足或晩睡都是肌膚美白的大忌， 想要有水嫩白皙的膚質， 那麼就要好好的檢查一下自己的睡眠習慣， 如果沒有正確的睡眠習慣， 即使塗再多的保養品都是沒有作用的。
3、 日積月累， 食療白皙
多吃富含VC類的食材， 避免感光類的食物。
感光類食物都容易使皮膚變黑， 因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素， 這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性， 多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑， 所以要適量的攝取.
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
一般而言， 含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
4、防曬產品是必須， 而且請注意防曬品要定時補充， 不然因流汗、出油等原因而消耗流失掉防曬產品， 絕對不會起到很好的作用。
一般每隔2個小時塗抹一次防曬霜。
