十一國慶長假已經過去一多半了， 出去玩的正要回來， 宅在家的正在狀態。 在家上網的海報Girls， 為什麼不利用假期好好扮靚自己呢？平日裡不斷地應酬、熬夜，
只顧狂吃狂睡， 忽略了自己身體的海報Girls趕緊行動吧， 寵愛自己現在還完全來得及。 十一歸來， 準備好在眾人的讚歎聲中告訴他們“懶美人”是怎麼煉成的……
1. 好好泡個澡， 寵愛肌膚又舒壓
儘管幾天都在家閑著， 但是也沒有比泡熱水澡更舒服的享受了！
為了不讓熱水造成皮膚乾燥問題， 同時利用時間好好保養肌膚， 不妨使用具有潤澤與香氛舒緩效果的 入浴劑， 幫自己DIY一個簡單又舒服的沐浴時光？如果膚質較易幹癢， 建議不要浸泡太久， 或泡澡後再以溫涼水淋浴一遍， 不讓全身肌膚泡得又紅又幹喔！
2. 身體“除草”， 告別毛手毛腳
擱淺了很久的“身體除草”計畫， 在這個假期終於可以愜意地慢慢進行啦！
提早一天用電動除毛刀或你慣用的除毛器具(不建議使用蜜蠟等容易紅腫兩三天的產品)， 將久未處理的手腳部毛， 一次清乾淨！而除毛後， 為了預防肌膚出現紅腫痕跡， 建議使用清爽保濕身體乳， 或者用毛巾包一點冰塊輕輕按摩， 降低肌膚刺激感。
3. 按摩肌膚， 夜間加強美容術
寵愛自己， 為自己做做按摩吧……
許多美容專家說：按摩臉部肌膚促進血液迴圈， 會讓膚質與氣色更迷人。 來不及買按摩霜？沒關係， 睡覺前拿出妳的保濕霜或保濕乳瓜代替， 一次取多一點量， 輕輕擦在兩頰、額頭、下巴、鼻樑， 然後用指腹由臉部中央向外側打圈圈， 輕鬆按摩， 直到保濕霜或乳徹底滲透進肌膚， 睡前按摩美肌大計就搞定了。
4. 頭皮按摩， 享受潔淨快意
壓力累積， 你的頭皮是不是宛如頂了千斤？洗頭時， 不妨用指腹由後頸部往前額方向， 邊抓洗頭髮邊按摩頭皮， 不僅更能潔淨髮絲， 同時活絡頭皮血液迴圈， 讓頭部感覺更輕鬆。
而別以為夏天不出門的頭髮不需要潤絲， 洗完頭用適量潤髮乳， 按摩發尾幾下後沖淨，吹頭髮或梳頭時，夏天易出汗的頭部，才不會出現髮絲糾結黏膩困擾。
5. 拋光柔亮手肘部位肌膚
經常打電腦或伏案趕報告的妳，看看自己雙手前肘下方肌膚，一定特別粗糙暗沉！所以擦護手霜時，不妨延伸一下範圍，連前肘部分也按摩一下，不讓人一眼看出你是個長時間伏案的宅女族。
當然，更積極的作法是，使用去角質磨砂產品，每週定期按摩一下手肘，拋光美肌效果更顯著。
6. 在家也要愛Shopping
宅女完全沉浸在網路購物的樂趣之中；只要手指輕輕一點，模特兒展示時下最IN的搭配，沒有銷售小姐的壓力推薦，又能輕鬆知道如何穿搭單品。
同樣的，日常美妝用品、生活用品，甚至是美食，透過各種各樣的購物商城，即便不出門，也能時髦一身、亮麗過日子，徹底在家將宅女美學發揮極致。
7. 為了美麗吃吃喝喝
體內美容是一種風尚，平時沒有時間吃水果或打果汁，都用美顏膠囊或是飲品打發，現在可沒有理由繼續懶惰了！特別想喝飲料時，不妨打杯融合鳳梨、蘋果、西瓜等當令水果的果汁，再加入具有美容效果的營養補給品像是果醋、膠原蛋白，營養美味更美肌。
不過請記住，最好在白天喝這類果汁飲品，尤其睡前千萬不要貪涼又來一杯，避免水果的生冷特性，讓妳晚上鬧肚子睡不好喔。
8. 看電視修指甲，美甲自己DIY
看八點檔或搞笑綜藝節目的時候，手手腳腳也別閑著！拿把長短合用的銼刀，邊看電視邊銼磨手腳趾甲，先磨出圓中帶方的時尚甲型，再用細銼刀拋光粗糙不平整的甲面。
就這麼簡單又很難出錯的銼銼磨磨動作，即可讓指甲美感大幅改善，若再擦個透明護甲油，讓手腳更潔淨且具人氣，簡易的美甲你也可以辦得到。
按摩發尾幾下後沖淨，吹頭髮或梳頭時，夏天易出汗的頭部，才不會出現髮絲糾結黏膩困擾。
5. 拋光柔亮手肘部位肌膚
經常打電腦或伏案趕報告的妳，看看自己雙手前肘下方肌膚，一定特別粗糙暗沉！所以擦護手霜時，不妨延伸一下範圍，連前肘部分也按摩一下，不讓人一眼看出你是個長時間伏案的宅女族。
當然，更積極的作法是，使用去角質磨砂產品，每週定期按摩一下手肘，拋光美肌效果更顯著。
6. 在家也要愛Shopping
宅女完全沉浸在網路購物的樂趣之中；只要手指輕輕一點，模特兒展示時下最IN的搭配，沒有銷售小姐的壓力推薦，又能輕鬆知道如何穿搭單品。
同樣的，日常美妝用品、生活用品，甚至是美食，透過各種各樣的購物商城，即便不出門，也能時髦一身、亮麗過日子，徹底在家將宅女美學發揮極致。
7. 為了美麗吃吃喝喝
體內美容是一種風尚，平時沒有時間吃水果或打果汁，都用美顏膠囊或是飲品打發，現在可沒有理由繼續懶惰了！特別想喝飲料時，不妨打杯融合鳳梨、蘋果、西瓜等當令水果的果汁，再加入具有美容效果的營養補給品像是果醋、膠原蛋白，營養美味更美肌。
不過請記住，最好在白天喝這類果汁飲品，尤其睡前千萬不要貪涼又來一杯，避免水果的生冷特性，讓妳晚上鬧肚子睡不好喔。
8. 看電視修指甲，美甲自己DIY
看八點檔或搞笑綜藝節目的時候，手手腳腳也別閑著！拿把長短合用的銼刀，邊看電視邊銼磨手腳趾甲，先磨出圓中帶方的時尚甲型，再用細銼刀拋光粗糙不平整的甲面。
就這麼簡單又很難出錯的銼銼磨磨動作，即可讓指甲美感大幅改善，若再擦個透明護甲油，讓手腳更潔淨且具人氣，簡易的美甲你也可以辦得到。
