如何護髮秘笈之按摩護髮

頭是五宮和中樞神經所在。 經常梳頭， 加強對顏面和頭皮摩擦， 能疏血脈， 改善頭部的血液迴圈， 使頭髮得到滋養， 光潤烏黑， 發根牢固，

防止脫髮。 但 頭髮不宜梳理得過緊， 否則頭皮被拉得過緊將限制血液流動， 也易使頭髮過早脫落。 常用刷子輕柔也刷頭髮同樣可直接促進頭皮血液迴圈， 刺激產生皮脂， 使其發出 閃爍的微光。 刷發不僅可除掉乾燥的頭皮屑， 而且可將此雪花狀物連同塵及噴頭發的殘餘物一起除掉。

刷發頗有講究， 要從頸部背後向上刷， 同時應向前彎便， 這樣在頭髮輕彈回歸原位後頭屑排除量就會增加。 可是過分用勁刷又能將外層的細胞脫落掉， 將其內軸暴露出來有損頭髮， 使頭髮易脆易碎， 將本來還不該脫落的頭髮刷掉了。 其次不宜經常燙髮， 燙髮用的化學藥 水， 容易損傷頭皮， 加上電熱處理， 頭髮容易變黃、變脆、折斷脫落。

人的頭部屬於人身的主宰， 人體中有許多經絡， 這些經絡或直接地彙集於部， 或間接地作用幹頭部。 頭頂上分佈有百合、四神聰、上星等穴位;兩鬢有太 陽、率穀等穴位;頭後有風池、啞門、翳門， 翳風等穴位;額前有印堂穴。 因此， 除梳頭、刷發外， 還可採取手法經常對這些穴位進行按摩， 從而可促進血液迴圈， 改善營養代謝， 增加發根部的血量分佈， 加速其生長。

一般而言， 要是你的頭髮屬油性則按摩應輕柔一些。 若毛髮乾燥則按摩應較有力些以刺激腺體分泌油脂。 為了使按摩效果好， 可月手指從頸部背部以輕柔的按摩(圓周運動)至前額， 然後再越過髮際， 每週至少應按摩一至兩次。

實際上， 每天早晨除了用發剛來刷頭髮以除掉沾染物及纏結外，

還應舒適也坐下來， 低頭朝向胸部並慢慢旋轉到右側， 然後再轉向左側。 之後， 平靜地向 前傾斜， 將手掌(手指分開)放在頭髮下面， 採取推、松運動， 將兩手從頸背後面升起， 完成此按摩動作後抬起頭， 倒過來再從前額至頸背後反復進行， 直到頭皮感 到麻、暖為止。