天然美肌法寶“美肌汗”，比精華液還要管用的美容“必殺技”哦！

如果要你想到流汗那會是什麼感覺？臭臭的？黏黏的？妝會花？不乾爽？但中醫典籍《內經》記載：汗為心液。
汗液除了調節體溫等基本功能， 汗就像天上掉下來的美麗法寶， 擁有美肌、排毒、瘦身功用。 在韓國和日本已經風行多年的發汗美容浴， 就是她們皮膚啵亮、零毛孔的秘密哦， 那現在就開始一起努力流出美肌汗吧！
鍛煉“美肌汗腺”， 為流好汗努力！
鍛煉出美肌汗腺， 並掌握流汗後的黃金保養期， 這時立即保養， 媲美日本妹常用的美容小家電， 毛孔暢通=蒸臉器、血循好=導入器、含氧高=純氧機， 美肌也能事半功倍哦。
泡半身浴+發汗劑， 2周鍛煉出強健汗腺
Step 1高溫先泡手腳
先放43-44度的水， 把手和腳泡進去， 約10~15分。
Step 2 加入溫水泡半身
加水降溫到36度， 泡全身或半身皆可， 也可加入半杯的醋， 同樣10~15分。
Step 3 擦乾休息10~15分鐘
泡完後把身體充分擦乾並休息， 讓皮膚的溫度和腦部溫度下降。
Step 4 用醋代替水補充水分
泡完澡記得要補充水分， 也可喝黑醋、蘋果醋等， 還能促進汗腺機能。
經絡按摩促進流汗， 回復血管彈性
經絡就是血液循環系統， 透過以下經絡按摩打通血路， 就能讓血管恢復彈性， 帶動血液流動順暢， 汗腺也變得更暢通。

step 1 從最遠的腳開始按
正面小腿骨內側2指和外側1指各有一條經絡， 由腳踝往上大拇指用力滑推；背面正中間同樣由下往上， 至少三次。

Step 2 再由手腕按到手肘
由手腕正中間順著往手肘推，要有用力壓住、推動的感覺，至少三次。
Step 3 用指腹掌心按摩全臉
由下巴開始往兩邊臉頰畫大圓三圈、再從眼下繞過額頭到眼尾三圈。

Step 4 定點穴道按壓
在眼周附近經絡交會處的主要4穴點，用中指按壓，各三次。

Step 2 再由手腕按到手肘
由手腕正中間順著往手肘推，要有用力壓住、推動的感覺，至少三次。
Step 3 用指腹掌心按摩全臉
由下巴開始往兩邊臉頰畫大圓三圈、再從眼下繞過額頭到眼尾三圈。

Step 4 定點穴道按壓
在眼周附近經絡交會處的主要4穴點，用中指按壓，各三次。