一天上午，
朋友老方在老伴的攙扶下走進診室，
我上前詢問病情。
老方指著自己的左腿說，
昨晚睡覺時好 好的，
今早起床時卻不聽使喚，
走路也抬不起來。
難道是要中風了嗎？我聽後為他進行了檢查，
未發現有腦血管病方面的跡象，
便進一步問其原因。
方嫂說，
兒子看 他經常腰腿痛，
便為他買回了一張按摩椅，
說按按就好了。
老方照著說明書上的操作方法，
躺在按摩椅上面又揉又按，
加上震盪，
他說覺得挺美。
20分鐘按完了，
不過癮，
再來一次。
按摩後便上床睡覺，
誰知早晨起來便走不動路了。
方嫂一席話提醒了我，
讓老方去照了張X光腰椎正側位片。
我看了片子後對他說，
你患有腰椎骨質增生和腰椎間盤突出，
因使用按摩椅按摩過度，
時間過長，
局部因受較強刺激而引起急性炎症，
壓迫了坐骨神經，
下肢怎能不出現麻痹呢？以後可不要隨便亂按摩了。
剛送走老方，
又來了一位女士，
她對我說，
因常玩電腦致使頸部僵痛，
轉動不靈，
便用按摩棒接連按摩幾 次後，
疼痛未見減輕，
卻感到頸部和肩膀不適，
右手發麻，
吃飯連個碗都端不動。
經檢查後，
發現她頸椎小關節錯位了。
告訴她，
是你在使用按摩棒時，
用的按摩力 度過大，
頸肩部肌肉受強刺激後發生痙攣而導致關節錯位，
臂叢神經受到壓迫而出現上肢麻痹。
像這樣的病例，
我在門診中時常遇到。
作為一個醫生，
我想提醒廣大消費者，
市場出售的諸如按摩椅、按 摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材是保健用品，
不能當作治療和預防疾病的工具，
千萬不要聽信廣告中鼓吹的什麼按摩器“老少鹹宜”，
“能按百 病”、“讓女士變得健美”、對“各種椎間盤突出症等疑難雜症”都可治好等種種奇功妙用。
應該這樣說，
科學使用按摩器對人體具有促進局部血液迴圈，
加速新陳 代謝，
可使勞累了一天的身體放鬆，
有利消除疲勞，
從而起到一定的健身效果。
但同時也要認識到，
電子按摩器是以高頻機械振動或者滾動，
對人體進行刺激性按 摩，
因此，
使用按摩器須注意以下幾點：
1.因人選用按摩器。
電動機式按摩器由於振動頻率較高，
振動強度較弱而比較適宜于保健按摩及中老年人使用。
而電磁式按摩器由於振動頻率慢，
振動強度較高，
而比較適宜於運動按摩及中青年人使用。
2.使用按摩器要循序漸進。
初次使用按摩器的時間不宜過長，
最好先試10—15分鐘。
如果在第一次使用後，
身體沒有出現什麼不適，
那麼可以適當地延長按摩時間，
但每次使用的時間最好不要超過半小時。
3.身體瘦弱者不宜使用按摩器。
由於瘦弱的人皮下脂肪較薄，
若是直接按摩關節部位，
容易刺激骨膜，
引起損傷或無菌性炎症。
4.不要期望按摩器治病。
如果你的身體某個關節或者肌腱部位因跌打損傷，
局部發炎，
紅腫熱痛，
若使 用按摩器，
可使炎症加劇，
神經根出現水腫，
嚴重的還會引發骨膜炎。
如果患有脊椎疾病，
使用按摩器不當，
極易導致軟組織發生炎症或脊椎小關節錯位等，
使本來 不太重的病情變得複雜化。
如果是由頸椎關節錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛，
無論用按摩器對頸肩部位怎麼按摩，
不僅無法消除疼痛不適，
還會加重病 痛。
對早期骨折和關節脫位，
以及患有腫瘤、血液病患者不宜用電子按摩器。
此外，
在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後不要使用電子按摩器。
