1.食療法：孕期的媽咪吃的一般比較好， 所以很容易進行食療。 這個時期長的痘痘無 非是因為內分泌失調或者激素增多而出， 所以吃些對應的事物會很見效， 可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜， 因為它們不僅可以起到補水的作用， 還有一些事 物可以具有鎖水功效， 進行體內調節， 比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。 沒有特別的做法， 記住不要吃油膩、容易上火的東西， 這樣既可以護膚還能補充所 需營養。
2.外部護膚法：你平時喜歡美容護膚嗎？是不是懷孕後不敢去碰那些化學成分多的嚇人的護膚品了？如果你不懶的話可以試試DIY一下，
做法很簡單， 是大家最常用的， 現在只是溫習一下。
牛奶面膜
第一步：取一張面膜紙， 個人意見買純棉的， 可以將皮膚內的贓物很好的吸收出來。 準備一包純牛奶， 孕婦最不缺的就是它了， 所以先用它來做， 但是要記得是不含糖的哦。
第二步：倒出一部分牛奶在容器裡面， 然後把面膜紙泡進去至完全浸透。
第三步：輕輕擰一下面膜紙， 然後敷在臉上， 大約15分鐘取下， 再做1－2次， 即可。
每週做三次， 也可以隔一天做一次， 當然想天天做也沒有關係啦， 因為是純天然， 所以沒事的，
蔬菜、水果面膜
說到這個， 可以有兩種做法。
選料：黃瓜、西瓜、檸檬、冬瓜等水分大的水果， 可以依據個人喜歡選擇。
第一：將水果瓤放入攪拌機中打成糊狀， 然後就像做牛奶面膜一樣去做， 即可， 可以做一半， 喝一半， 內外條理， 各取所需。
第二：將水果、蔬菜洗淨切片， 貼在臉上， 大約感到水分完全被吸收後再換另外一組， 反復做三遍就可以啦。
大家可以試試看， 小痘痘很快就會不見啦， 而且你也會看起來水靈靈的， 沒有了化學成分的干擾， 你的皮膚也會變得很有彈性， 黑色素也會不見的， 安全可靠， 原材料就是孕期常見物品， 要多簡單就多簡單。
