在夏天誰都不想忍受悶熱的高溫天氣， 都躲在冷氣房內享受涼爽的環境。 但其實“冷氣房”正是皮膚的大敵， 它能將肌膚的水分抽走，
內在保濕 ：
1．最簡單的內在保濕法當然是多喝水， 讓身體及肌膚直接吸收水分， 對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。 建議每天要喝8杯水以上， 令身體攝取足夠的水分。
2．要注意喝水的方式， 千萬別待身體出現口幹時才喝， 因為在此時才補充水分已經遲了。 對於經常忘記喝水的OL來說， 可利用吸管的方式喝水， 才能維持身體及肌膚的儲水量。
3．咖啡及茶雖有利尿功效， 但它們都會令肌膚變得乾燥， 應少喝為妙。 而每天不要攝取多於1杯的分量。
外在抗幹：
1．有條件的話， 在辦公桌附近放一台電子加濕器， 自動補充空氣中的水分。
2．備一瓶保濕噴霧， 為皮膚補水。 活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用， 但補水、不保濕， 短暫的舒緩之後， 皮膚會缺水依舊， 需不停地補噴。 相對來說， 添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧， 保濕的效果會更持久些。 每隔2小時， 為肌膚噴上保濕噴霧， 再以指腹輕拍， 透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
3．塗上保濕霜前， 謹記先以精華素打底，
4．在辦公室備一份基礎護膚品， 每天中午或感覺皮膚乾的時候， 洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵， 補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。 如果你準備晚上加班， 則更應在日間加一份“保濕簡餐”。
5．除了要注意面上肌膚的保濕工作外， 別忘了身體肌膚， 如手足、唇部等都經常暴露在外， 記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
日常冷氣房抗幹應對策略：
1．要保濕先打底 解除肌膚乾燥警告
為了對付冷氣機的對皮膚水分的“抽幹術”， 出門前一定要先塗上精華素和保濕霜， 選用具有保濕作用的精華素， 令肌膚打好基礎， 才能把肌膚內的水分鎖緊， 才可以全面抗幹！
2．深層滋潤 鎖緊水分最重要
不要以為在炎熱的夏季就不用塗上保濕霜， 即使是多濕潤的季節，脆弱的肌膚依然需要細心的呵護，早晚塗上質感較輕盈的乳霜，不但具有保濕作用，亦能對抗強烈乾燥的冷氣機。
3．定時補水 對抗乾燥氣候
只需在冷氣房內數小時，肌膚便會變得乾巴巴，被無情的冷風不經意地吹拂，肌膚水分幾被抽幹，所以在辦公室內必備1瓶保濕噴霧，每隔數小時就輕噴在面上。並要特別注意容易乾燥的部位，如嘴角、鼻翼及面頰，趁面上依然濕潤時，再以手掌輕拍，借用掌溫幫助肌膚吸收。
空調造成“臉紅”的應對方法：
1．不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜啦。
2．充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜後當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應，減少泛紅。
3．如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
4．天天防曬，儘量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。
即使是多濕潤的季節，脆弱的肌膚依然需要細心的呵護，早晚塗上質感較輕盈的乳霜，不但具有保濕作用，亦能對抗強烈乾燥的冷氣機。
3．定時補水 對抗乾燥氣候
只需在冷氣房內數小時，肌膚便會變得乾巴巴，被無情的冷風不經意地吹拂，肌膚水分幾被抽幹，所以在辦公室內必備1瓶保濕噴霧，每隔數小時就輕噴在面上。並要特別注意容易乾燥的部位，如嘴角、鼻翼及面頰，趁面上依然濕潤時，再以手掌輕拍，借用掌溫幫助肌膚吸收。
空調造成“臉紅”的應對方法：
1．不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜啦。
2．充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜後當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應，減少泛紅。
3．如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
4．天天防曬，儘量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。
