抗旱敏的終極保濕配方揭曉！灌溉春夏缺水肌，做個膚若凝脂的水當當美人！

一直致力於除皺抗老、對抗地心引力的女人們， 直到做了緊膚鐳射療程之後才發現， 受損肌膚最需要的保健王道絕對非“保濕”莫屬。 海報網編編提醒大家， 鐳射後因肌膚接受短暫高熱能， 肌膚內的水分像被瞬間抽走般， 變得乾燥紅熱， 有點類似被陽光曬傷後的反應， 保濕精華是很必要的護膚品， 每天也應該照三餐灌溉肌膚優質活水， 這樣肌膚的修復效率才會突飛猛進！好啦， 下面進入正題， 講講如何灌溉我們的春夏缺水肌！
保濕為美肌之本
肌膚對保濕的饑渴無關乎膚質或季節， 如果搞不清楚該餵養肌膚哪些種類的保養品， 選購一款保濕精華當作每日的美肌維他命准沒錯；因為保濕是抗老、防 皺、美白等一切美膚效果的基礎， 尤其老化、日曬、術後、熬夜、承受高壓， 或春夏季節交替的敏感肌， 更需要保濕保養品的溫柔滋潤。
拯救換季幹荒肌
水是細胞運作不可或缺的要素， 我們的肌膚從角質到真皮層， 都有極高的含水量， 角質層的含水量直接影響到肌膚的外觀與膚質， 當水分流失時， 肌膚的彈 性和抵抗力都會降低；像最近因季節交替的天氣變化與溫度濕度的改變， 很容易造成肌膚油水失衡而乾燥粗糙， 看起來缺乏光澤， 更嚴重的將導致發炎或敏感等症 狀， 而敏感的成因雖複雜， 醫師指出大多還是來自保濕沒有做完善的關係， 使得肌膚的屏障崩解、防禦能力下降， 讓肌膚養成容易生病的弱敏體質。

抗旱敏的終極保濕配方
至於如何正確灌溉春夏缺水肌？首先絕對不能偷懶省略化妝水步驟， 它是濕潤肌膚與幫助後續保養導入的重要關鍵， 接著在擦上化妝水後最好立即塗上一層 具滋潤度的保濕乳液， 將水分及保濕成分鎖入肌膚；選購保濕保養品時可稍微觀察一下產品內含哪些保濕成分， 包括尿素、玻尿酸、天然保濕因數， 以及蘆薈、燕 麥、小黃瓜、洋甘菊等植物性的鎮靜保濕配方， 都是保濕保養常見的水肌配方。 為了使肌膚內水源活絡起來， 達到健康好水的活膚律動， 建議妳在保養時利用手指為 肌膚做個淋巴引流按摩， 使肌膚水分新鮮不滯留。 最後別忘了隨時補擦防曬品， 別讓紫外線榨幹肌膚， 隨時維持水當當的肌膚狀態， 做個膚若凝脂的水漾美人。
皮膚擁有充足的水分,就是擁有健康、抵抗老化最佳本錢。 不過， 在一般民眾的認知當中， 往往將皮膚“保濕”與乳液的塗抹畫上等號；甚至也有人認為一些皮膚因 水分失去平衡所導致的乾燥脫屑， 好比所謂的“冬季搔癢症”， 都得使用凡士林來“保濕”才行。其實不然，皮膚表面的皮脂或油份的附著，雖可減緩水份經表皮流 失的速度，但並不表示其就是唯一的因素，這也正是當前所流行說的“油水分離”概念。想想，凡士林塗在老人乾燥的小腿上或許很舒服；但用在臉上時，在考量舒 適感的前提下，我想情形就不太一樣了吧！這也正是必須特別強調：皮膚缺水時，不一定代表它就一定“缺油”！
另外，環境氣候因素也應考量，像是寒冷乾燥的歐洲國家，那些適合幹性肌膚的塗抹的產品，在我們這種海島型的亞熱帶地區使用起來反而可能造成過度油 膩不適的感覺。因此，如何做好肌膚的保濕，得先從瞭解皮膚的水分是如何平衡的開始，再近一步探究造成皮膚的乾燥究竟是在哪個步驟出了問題，進而“對症下 藥”，方能有立竿見影的功效。
影響皮膚水份平衡的因素，大致上可區分為：
一、水分的攝取
每人每天除了正常飲食外，額外一千兩百毫升的水分攝取，是維持整個人水分平衡的基本條件，當然這也是供應肌膚充足水份的來源。要是水分的攝取不足，縱使再怎樣的塗塗抹抹，終究無法維持肌膚水嫩狀態。
多喝水、果汁等富含維他命C的飲料。
多吃蔬果。
長期處於冷氣開放的空間須多補充水分。
可使用能量化妝水，適時補充臉部所需水分。
充足的水份攝取，可以促進身體的代謝迴圈，以增加皮膚的健康保濕度。
二、皮膚的微血管迴圈
充足的水分攝取，亦需要健康的微血管迴圈，才能將水輸送到目的地－皮膚，當肌膚的微循環不良，外觀上將呈現蒼白而沒有血色，皮膚也易呈現乾燥及偏敏感性，而過高的血脂造成迴圈的阻滯，或是自由基破壞，都將間接造成做迴圈不良而至肌膚缺水。
適當的運動促進新陳代謝。
有氧運動：增加心肺功能。
充足的睡眠：避免熬夜。
三、自然保濕因數
像是蛋白質、胺基酸、乳酸、礦物質等自然存於肌膚內的物質，可暫時與由皮膚為迴圈供應而來的水份結合，造成“延緩”這些水份的經皮流失，達到“鎖水”的目的，且這些物質多屬水溶性，針對不需額外油脂補充的肌膚，尤其是外油內幹型的膚質，恰巧可提供“純保濕”的作用。
四、表皮的完整性
表皮一旦受到傷害破損或是有發炎的現象，都將額外增加水份流失，對於像是在接受高濃度果酸換膚或是剛雷射治療後，臉部尚有“結痂”的情況下，水分 更容易流失，而且有時因痂皮的過乾燥及收縮，常使患者有騷癢不適的感覺而按柰不住摳抓傷口的衝動，此時除了可用人工皮之類的敷料來保持水份、加速傷口的愈 合外，對症狀較輕者則需加強保濕亦是必要的措施，以免造成傷口處不必要的傷害。
五、健康的角質
角質層的組成中，水分及蛋白質各占了40％，另外有20％為脂質，這些脂質扮演著像是“黏著劑”的角色，將各角質緊密的連接著，並且阻止水分從各 角質間的“間隙”流失出去，亦曾有報告指出在塗抹含角質間脂質的面霜，發現可大幅降低經皮流失出去的水份量，也因此這類物質亦常被當作號稱具有回春效果的 時空膠囊的主要成分之一。另一方面，角質的含水度，自內而外，在比例上將快速的減少 (從內層的40％到外層的15％) ，因此，過厚的角質將導致肌膚因缺乏 水分而喪失彈性，因此，適時的去除老化角質，將能對肌膚的保濕提供合理的幫助。
六、充分的皮脂分泌
皮脂的分泌，將在皮膚外層形成屏障，"油封"的效果，可減少水份經皮的蒸發流失，像是在冬季或是皮膚老化導致的皮脂分泌量減少，都將使皮膚顯得沒 有光澤而且特別乾燥！針對一些缺乏皮脂的乾燥性皮膚疾病，像是異位性皮膚炎或魚鱗癬，當使用模仿皮質成分的乳液塗抹30分鐘後，實驗發現將減少40％水份 的流失。不過，這類肌膚補充油脂類的面霜或乳液的時機，最好是選在剛泡完澡，且皮膚角質水份尚未完全蒸發掉的時候最好，一旦角質的水分蒸發掉後。此時再擦乳液的效果將大打折扣。
都得使用凡士林來“保濕”才行。其實不然，皮膚表面的皮脂或油份的附著，雖可減緩水份經表皮流 失的速度，但並不表示其就是唯一的因素，這也正是當前所流行說的“油水分離”概念。想想，凡士林塗在老人乾燥的小腿上或許很舒服；但用在臉上時，在考量舒 適感的前提下，我想情形就不太一樣了吧！這也正是必須特別強調：皮膚缺水時，不一定代表它就一定“缺油”！
另外，環境氣候因素也應考量，像是寒冷乾燥的歐洲國家，那些適合幹性肌膚的塗抹的產品，在我們這種海島型的亞熱帶地區使用起來反而可能造成過度油 膩不適的感覺。因此，如何做好肌膚的保濕，得先從瞭解皮膚的水分是如何平衡的開始，再近一步探究造成皮膚的乾燥究竟是在哪個步驟出了問題，進而“對症下 藥”，方能有立竿見影的功效。
影響皮膚水份平衡的因素，大致上可區分為：
一、水分的攝取
每人每天除了正常飲食外，額外一千兩百毫升的水分攝取，是維持整個人水分平衡的基本條件，當然這也是供應肌膚充足水份的來源。要是水分的攝取不足，縱使再怎樣的塗塗抹抹，終究無法維持肌膚水嫩狀態。
多喝水、果汁等富含維他命C的飲料。
多吃蔬果。
長期處於冷氣開放的空間須多補充水分。
可使用能量化妝水，適時補充臉部所需水分。
充足的水份攝取，可以促進身體的代謝迴圈，以增加皮膚的健康保濕度。
二、皮膚的微血管迴圈
充足的水分攝取，亦需要健康的微血管迴圈，才能將水輸送到目的地－皮膚，當肌膚的微循環不良，外觀上將呈現蒼白而沒有血色，皮膚也易呈現乾燥及偏敏感性，而過高的血脂造成迴圈的阻滯，或是自由基破壞，都將間接造成做迴圈不良而至肌膚缺水。
適當的運動促進新陳代謝。
有氧運動：增加心肺功能。
充足的睡眠：避免熬夜。
三、自然保濕因數
像是蛋白質、胺基酸、乳酸、礦物質等自然存於肌膚內的物質，可暫時與由皮膚為迴圈供應而來的水份結合，造成“延緩”這些水份的經皮流失，達到“鎖水”的目的，且這些物質多屬水溶性，針對不需額外油脂補充的肌膚，尤其是外油內幹型的膚質，恰巧可提供“純保濕”的作用。
四、表皮的完整性
表皮一旦受到傷害破損或是有發炎的現象，都將額外增加水份流失，對於像是在接受高濃度果酸換膚或是剛雷射治療後，臉部尚有“結痂”的情況下，水分 更容易流失，而且有時因痂皮的過乾燥及收縮，常使患者有騷癢不適的感覺而按柰不住摳抓傷口的衝動，此時除了可用人工皮之類的敷料來保持水份、加速傷口的愈 合外，對症狀較輕者則需加強保濕亦是必要的措施，以免造成傷口處不必要的傷害。
五、健康的角質
角質層的組成中，水分及蛋白質各占了40％，另外有20％為脂質，這些脂質扮演著像是“黏著劑”的角色，將各角質緊密的連接著，並且阻止水分從各 角質間的“間隙”流失出去，亦曾有報告指出在塗抹含角質間脂質的面霜，發現可大幅降低經皮流失出去的水份量，也因此這類物質亦常被當作號稱具有回春效果的 時空膠囊的主要成分之一。另一方面，角質的含水度，自內而外，在比例上將快速的減少 (從內層的40％到外層的15％) ，因此，過厚的角質將導致肌膚因缺乏 水分而喪失彈性，因此，適時的去除老化角質，將能對肌膚的保濕提供合理的幫助。
六、充分的皮脂分泌
皮脂的分泌，將在皮膚外層形成屏障，"油封"的效果，可減少水份經皮的蒸發流失，像是在冬季或是皮膚老化導致的皮脂分泌量減少，都將使皮膚顯得沒 有光澤而且特別乾燥！針對一些缺乏皮脂的乾燥性皮膚疾病，像是異位性皮膚炎或魚鱗癬，當使用模仿皮質成分的乳液塗抹30分鐘後，實驗發現將減少40％水份 的流失。不過，這類肌膚補充油脂類的面霜或乳液的時機，最好是選在剛泡完澡，且皮膚角質水份尚未完全蒸發掉的時候最好，一旦角質的水分蒸發掉後。此時再擦乳液的效果將大打折扣。