豐胸食譜 各年齡MM的選擇

成年女性

有些成年女性體形偏瘦，乳☆禁☆房中脂肪積聚也較少，故乳☆禁☆房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。

此時豐胸的食譜如下：

▲豆漿燉羊肉

淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，油、鹽、薑各少許，將這些材料合燉2個小時，每週吃兩次即可。

▲人參蓮子湯

人參5克，蓮子20克，冰糖10克，將其混在一起燉1-2個小時，隔日吃1次。

成熟☆禁☆女性

35歲以上的女性，兩側乳☆禁☆房大小不均者，除了注意睡姿、採取按摩等方法糾正外，豐胸食譜如下：

▲海帶煨鯉魚

海帶200克，豬蹄1只，花生150克，用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、薑、油、鹽、酒各少許，用薑、蔥煎鯉魚，然後放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每週吃3次。

▲荔枝粥

荔枝幹15枚（去殼取肉），蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，將它們同粥一起煮，每週吃兩次。