豐胸產品熱衷炒作 謹慎選用走出豐胸誤區

豐胸“光靠吃是不行的”。發育和豐滿是由於卵巢雌激素的分泌刺激乳☆禁☆房纖維結締組織，同時，乳☆禁☆房纖維結締組織對雌激素的刺激也敏感，才發生作用的。

所以，要達到乳☆禁☆房豐滿的目的，要多吃富含維生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等，這樣的食品可以促進雌激素的分泌，還可以多攝入對雌激素的分泌有促進作用的蛋白質和維生素B。

此外，蹄筋類的食物包括豬蹄、鳳爪等帶筋的肉食是強化乳☆禁☆房結締組織筋膜的佳品。因過於消瘦導致胸部扁平的女性，可以多吃高熱量食品，比如牛奶、豆漿、蛋類等，這些食物可以促進乳☆禁☆房中脂肪組織的增加。

除了營養之外，乳☆禁☆房是附著在胸大肌上的，所以女性要想豐胸，還需要多做擴胸運動，啞鈴和俯臥撐都可以加速血流量，增加胸大肌，使乳☆禁☆房得到豐滿。

廣大女性要對靠營養豐胸的單方面商業炒作有所戒備，因為如果光靠吃來豐胸，很可能豐胸不成，反倒因為營養過剩吃出一身病。