走出排毒誤區，科學健康養顏

誤區一：只要不吃東西， 就可以排毒了。

很 多人以為只要不吃東西， 體內就不會產生毒素了， 其實， 這是大錯特錯的。 斷食不等於排毒， 反而會讓新陳代謝能力減緩， 而新陳代謝失常無疑會導致機體各方面功 能紊亂， 這個時候身體免疫力降低， 體質變得漸漸敏感， 體液逐漸呈酸性， 很容易引發各類疾病。 因此， 斷食是錯誤的， 不過適當的調節飲食習慣如多吃清淡蔬果、 減少飯量、多飲水等等倒是非常有必要的！

誤區二：只要每天吃排毒產品就不怕了。

吃排毒產品確實是一個不錯的途徑， 不過， 選擇排毒產品也應該慎重， 對自己吃的產品要清除來源， 如果製作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等， 不 但毒沒拍掉， 反而會加速累積。 還有， 長期吃瀉藥容易引發腸胃類疾病， 所以， 在吃任何排毒產品之前一定要先弄清楚狀況， 別做無知消費者。 現在， 綠色食品、純 天然的產品是大家的最愛， 這也是美國聖美安公司的“聖美安•排毒膠囊” -- 排毒養顏 營養你的肌膚深得人心的重要因素之一。 當然， 光依賴排毒養顏產品， 而不做任何運動， 也是不可取的， 因為流汗也是代謝廢物、毒素的好途徑！